Вернись другим: ретриты, экспедиции и треки в горах

Форма Базовый лагерь Аннапурны 2016

Main navigation

Главная
Календарь
Что такое ретрит?
О проекте
О нас
Отзывы
Блог
Контакты

Корзина пуста.

+7 985 2268898

Загрузка…

Вернись другим

Может ли человек измениться по собственному желанию? Да, может. Но изменения по собственному желанию требуют приложения активной воли и серьезных запасов энергии.

Практика медитации, йоги и других психотехник меняет наш мозг на физическом плане. Меняет наши паттерны восприятия, поведения, даже меняет наш характер. Но эта перестройка не слишком зависит от интеллектуального понимания. Понимание – это лишь первый и не самый обязательный шаг, за которым должен последовать путь. Понимание лишь направляет усилие воли. А усилие воли может быть направлено и чем-то другим.

Изменения – это тернистый, энергозатратный, растянутый во времени путь, и поэтому мы видим так мало примеров изменений на деле. И, конечно. вопрос не в понимании практики, а в том, чем человек готов пожертвовать за желаемые изменения.

#дхаравадху #подводнаямедитация #ретрит #мальдивы #азия #мальдивскиеострова #йога #медитация #фридайвинг #йогавезде #острова #вернисьдругим #страны #путешествие #путешествиесосмыслом #экспедиция #вд_мальдивы #вд_экспедиция #закат #море #моресолнцепляж #мореморе #морезовет #моресолнце #люблюморе #баунти

Мы никогда не делаем наши программы на коленках. Наши участники не дадут нам соврать. Все наши программы серьезно продуманы, доточены и вылизаны. Ретриты – это не только начинка, не только практика – это и предоставление заявленного сервиса, и сложная логистика, и решения возникающих организационных трудностей. У нашей команды есть компетенции, понимание и опыт проведения ретритов во всех аспектах нашей деятельности. А еще, мы всегда стараемся немного превзойти ожидания.

Приезжайте к нам, будем рады нашей встрече! Ближайшая программа состоится на зимних каникулах на Мальдивах.

#дхаравадху #подводнаямедитация #ретрит #мальдивы #азия #мальдивскиеострова #йога #медитация #фридайвинг #йогавезде #острова #вернисьдругим #страны #путешествие #путешествиесосмыслом #экспедиция #вд_мальдивы #вд_экспедиция #закат #море #моресолнцепляж #мореморе #морезовет #моресолнце #люблюморе #баунти

Мальдивы близко! До плавног

Мальдивы близко! До плавного старта нашей сдвоенной программы осталось меньше месяца. И как же это здорово, что все еще есть классные авиабилеты, чтобы попасть в наш райский уголок.

На вылет 1 января с возвратом 9 января сегодня есть (а вчера, кстати, не было) и Аэрофлот за 67 630 рублей и Ethihad с очень удобной стыковкой за 70 827 рублей и FlyDubai (правда с не очень удобной стыковкой) за 58 629 рублей.

И это наверно СРОЧНО. Если решаться – то сейчас.

#дхаравадху #подводнаямедитация #ретрит #мальдивы #азия #мальдивскиеострова #йога #медитация #фридайвинг #йогавезде #острова #вернисьдругим #страны #путешествие #путешествиесосмыслом #экспедиция #вд_мальдивы #вд_экспедиция #закат #море #моресолнцепляж #мореморе #морезовет #моресолнце #люблюморе #баунти

В каждый наш ретрит включен

В каждый наш ретрит включена медитация, работа с функцией внимания. Для статической медитации оптимальна поза сидя. А можно ли медитировать лежа? Конечно. Если ваше внимание устойчиво в этой позе, и функция внимания тренируется – отлично.

Но все же поза сидя более продуктивна для абсолютного большинства медитаторов. В этой позе баланс расслабления и напряжения создает оптимальную среду для работы. Сознание сфокусировано в равновесии, не блуждает и не засыпает.

#дахаб #подводнаямедитация #ретрит #мальдивы #дхаравадху #азия #мальдивскиеострова #йога #медитация #фридайвинг #йогавезде #острова #вернисьдругим #страны #путешествие #путешествиесосмыслом #экспедиция #вд_мальдивы #вд_экспедиция #закат #море #моресолнцепляж #мореморе #морезовет #моресолнце #люблюморе #баунти

Зачем люди приезжают на рет

Зачем люди приезжают на ретрит? Inst@грамный ответ - посадить семечко практики 🌳

#дахаб #подводнаямедитация #ретрит #мальдивы #дхаравадху #азия #мальдивскиеострова #йога #медитация #фридайвинг #йогавезде #острова #вернисьдругим #страны #путешествие #путешествиесосмыслом #экспедиция #вд_мальдивы #вд_экспедиция #закат #море #моресолнцепляж #мореморе #морезовет #моресолнце #люблюморе #баунти

Для людей, кто близко не зна

Для людей, кто близко не знаком с фридайвингом – ныряние под воду один сплошной челлендж и экстрим. Давайте разберем, правда ли это?

Наши ретриты с подводной медитацией включают большое количество разнообразных психотехник. На практике это не выглядит «давай, за борт, посмотрим как ты выплывешь» мы двигаемся очень постепенно, тренировки начинаются в спортивном зале, кроме всех подготовительных психотехник, мы просто учимся правильно дышать. Нарабатываем правильный дыхательный паттерн (это мы, кстати, делаем весь курс, постоянно). Затем мы учимся правильно выполнять подготовительное дыхание, правильно задерживать дыхание, правильно выходить из задержки. Мы убеждаемся на собственном опыте, что даже очень острое желание сделать вдох приходит к нам, когда в крови почти максимум кислорода. Для этого у нас есть прибор, измеряющий сатурацию крови.

Затем, все еще на суше, в зале, мы учимся компенсировать давление во внутреннем ухе. Слушаем интересные лекции по физиологии дыхания и погружения под воду. И только затем мы идем в … бассейн.

В бассейне мы учимся задерживать дыхание в маске, опустив лицо в воду. Для многих оказывается неожиданностью, что задерживать дыхание в воде намного легче и получается дольше, чем «на сухую».

И только потом, хорошо подготовившись теоретически, психологически и практически, мы выходим на воду. И в этот первый день, как и в любой другой, мы никуда не спешим. Мы отрабатываем навык входа под воду. Наша основная задача зайти в нужном психологическом состоянии. Этот навык правильного состояния под водой мы будем практиковать весь ретрит. Мы будем развивать и поддерживать чувство покоя, мира и безмятежности. Это и есть наш ретрит с подводной медитацией - акцент на состоянии, а не на достижении.

Подробности можно узнать на сайте Камбека или в Вотсапп +7 985 226 8898

#чирали #ретритмолчания #турция #ретрит #мальдивы #дхаравадху #азия #мальдивскиеострова #йога #медитация #фридайвинг #йогавезде #острова #вернисьдругим #страны #путешествие #путешествиесосмыслом #экспедиция #вд_мальдивы #вд_экспедиция #закат #море #моресолнцепляж #мореморе #морезовет #моресолнце #люблюморе #баунти

Самое чудесное, что можно увидеть под водой – это распускающийся цветок солнца и его танцующие лучи в мистической синеве. Самое приятное, что можно почувствовать под водой – это покой, невесомость и умиротворение. Самое удивительное, что можно попробовать это практика подводной медитации. Приезжайте и пробуйте!

#дахаб #подводнаямедитация #ретрит #мальдивы #дхаравадху #азия #мальдивскиеострова #йога #медитация #фридайвинг #йогавезде #острова #вернисьдругим #страны #путешествие #путешествиесосмыслом #экспедиция #вд_мальдивы #вд_экспедиция #закат #море #моресолнцепляж #мореморе #морезовет #моресолнце #люблюморе #баунти

На наших программах с подво

На наших программах с подводной медитацией мы используем разные психотехники, в том числе визуализацию.

Визуализацию во фридайвинге можно классифицировать следующим образом:
- как идеальную картину (образец) реальных действий, которые, будучи программой двигательной деятельности, выполняют программирующую функцию;
- как образ, который помогает процессу освоения движений и действий, и выполняет таким образом тренирующую функцию;
- как идеальную модель совершенного нырка, для психологической готовности к новой глубине или снятия психического блока непреодоленной глубины;

Все три функции характеризуются синхронностью.

#дахаб #подводнаямедитация #ретрит #мальдивы #дхаравадху #азия #мальдивскиеострова #йога #медитация #фридайвинг #йогавезде #острова #вернисьдругим #страны #путешествие #путешествиесосмыслом #экспедиция #вд_мальдивы #вд_экспедиция #закат #море #моресолнцепляж #мореморе #морезовет #моресолнце #люблюморе #баунти

Мальдивы близки как никогда ранее. Авиакомпании выполняют рекордное количество рейсов на Мале и цены на билеты беспрецедентно низкие весь 2021 год. Вероятно потому, что правительство Мальдив максимально облегчило въезд – виза не нужна, вакцина не нужна – только свежий тест ПЦР. Да что там, даже его не проверили ни у кого в наших августовских группах. Вновь летим на

Мальдивы на январские каникулы.
Подробности можно узнать на сайте Камбэка или в Вотсапп +7 985 226 8898

#мальдивы #ретрит #круиз #подводнаямедитация #азия #бали #йога #медитация #фридайвинг #йогавезде #индонезия #острова #вернисьдругим #страны #путешествие #путешествиесосмыслом #экспедиция #вд_индонезия #вд_комодо #вд_сумбавамама #вд_экспедиция #закат #море #моресолнцепляж #мореморе #морезовет #моресолнце #люблюморе

На ретриты приезжают участники с разной подготовкой – и совсем новички и преподающие инструкторы йоги. Обычно в каждой группе есть и те и другие. Наша задача – сделать программу интересной, рабочей и полезной для каждого.

Для начинающих будет интересно раскусить, что йога – не физкультура. Это осознанность к своему телу и процессам происходящим в нем, своему уму и всей нервной системе. Путь понимания, принятия своего ума и своего тела, дает очень много и сразу. Ну, а попутно развязывает узлы напряжения в теле, позволяет успокоить и перенастроить психику и поддерживать тело в здоровом тонусе.

Инструкторы йоги тоже находят что-то для себя. Во-первых, им тоже нужно ТО, как и всем остальным. Во-вторых, они могут познакомиться с другим стилем преподавания и это тоже любопытно. В-третьих, мы стараемся давать йогу в самом широком исконном значении этого слова. Включаем в разные программы разные сопутствующие элементы – медитацию, фридайвинг, специальное питание, техники дыхания и расслабления, сессии со звуком, лекции по психологии и нейрофизиологии. Создаем сложное пересечение понятий, укладывающихся в единый путь, проложенный на карте под названием Йога.

#дахаб #подводнаямедитация #ретрит #мальдивы #дхаравадху #азия #мальдивскиеострова #йога #медитация #фридайвинг #йогавезде #острова #вернисьдругим #страны #путешествие #путешествиесосмыслом #экспедиция #вд_мальдивы #вд_экспедиция #закат #море #моресолнцепляж #мореморе #морезовет #моресолнце #люблюморе #баунти

Много лет подряд мы развива

Много лет подряд мы развивали разные варианты и формы ретритов молчания и в 2019 году нащупали идеальную подачу. Теперь ретрит молчания – некий трансформер, который разворачивается индивидуально для каждого участника.

В зависимости от желания, возможностей и опыта участник получает свою технику медитации, количество медитации и техника корректируются в процессе ретрита, на ежедневных 15-минутных беседах.

Таким образом ретрит молчания подстраивается индивидуально, и в одной группе участники могут заниматься с разным накалом. От режима хорошо скроенного йога тура с элементами медитации, до режима интенсивного медитационного ретрита с элементами йоги.

#чирали #ретритмолчания #турция #ретрит #мальдивы #дхаравадху #азия #мальдивскиеострова #йога #медитация #фридайвинг #йогавезде #острова #вернисьдругим #страны #путешествие #путешествиесосмыслом #экспедиция #вд_мальдивы #вд_экспедиция #закат #море #моресолнцепляж #мореморе #морезовет #моресолнце #люблюморе #баунти

На ретрите мы ныряем каждый

На ретрите мы ныряем каждый день. Но иногда мы еще фотографируемся под водой. Сочетаем приятное с приятным, а потом постим эту приятную приятность в своих инстаграммах. 🧜🧜‍♀️💙🤩

В следующий раз сделаем пикчи и луки на Мальдивах. Зайдите на наш сайт, чтобы быть в курсе всех деталей. http://comebackdifferent.ru/maldivy-january-2022/

🎥 @jannaelborno

#мальдивы #ретрит #круиз #подводнаямедитация #азия #бали #йога #медитация #фридайвинг #йогавезде #индонезия #острова #вернисьдругим #страны #путешествие #путешествиесосмыслом #экспедиция #вд_индонезия #вд_комодо #вд_сумбавамама #вд_экспедиция #закат #море #моресолнцепляж #мореморе #морезовет #моресолнце #люблюморе

Участница уже двух наших ре

Участница уже двух наших ретритов с подводной медитацией @irinazaporojets . Мы очень рады приветствовать Ирину и начинаем подозревать, что в наших программах что-то есть, раз участники уезжают хотя бы на время из Парижа (Paris, voir et mourir!).

🎥 @jannaelborno

#дахаб #подводнаямедитация #ретрит #мальдивы #дхаравадху #азия #мальдивскиеострова #йога #медитация #фридайвинг #йогавезде #острова #вернисьдругим #страны #путешествие #путешествиесосмыслом #экспедиция #вд_мальдивы #вд_экспедиция #закат #море #моресолнцепляж #мореморе #морезовет #моресолнце #люблюморе #баунти

Огрооооооомное спасибо @alexe

Огрооооооомное спасибо @alexeymolchanov, что оторвался от проведения инструкторских курсов по фридайвингу и от дахабской школы @molchanova.freediving.school. За то что нашел столько времени, чтобы провести его с нашей группой и ответить на все наши вопросы. Было интересно и даже захватывающе. Спасибо Леша!

В наших программах всегда есть место для запланированных-незапланированных грандиозных встреч. Следующая высадка на Мальдивах в первых числах января.

#дахаб #подводнаямедитация #ретрит #мальдивы #дхаравадху #азия #мальдивскиеострова #йога #медитация #фридайвинг #йогавезде #острова #вернисьдругим #страны #путешествие #путешествиесосмыслом #экспедиция #вд_мальдивы #вд_экспедиция #закат #море #моресолнцепляж #мореморе #морезовет #моресолнце #люблюморе #баунти

Дахаб еще долго будет нам сниться. Этот яркий арабский базар на самой границе между сном и явью. Между голубым и желтым пространствами. Между двумя великими пустынями. Шум и гам, между двумя безмолвиями. Он реален и нереален одновременно.

Нереальны все эти пейзажи, встречи, впечатления и эмоции. Или реальны? Ведь реальны же все эти фотографии. Дахаб, как сон в летнюю ночь. Короткий, яркий и полный чудес.

Все еще думаем о Дахабе, но собираемся в новую экспедицию. Сразу после Нового 2022 года (а кто-то и на сам Новый год) летим вновь на Мальдивы. И эта мысль будет согревать и нас и всех членов нашего экипажа все это время, до самого конца года.

А потом мы будем смотреть на танцующие солнечные лучи в лазурной толще воды и нам будет казаться, что нереален тот город, из которого мы прилетели. Он просто ненастоящий. Нереальны все города и все огромные скопления людей и бетонных конструкций. Реально только солнце. Реальна только бескрайняя водная гладь. Реально только безмолвие и невесомость под самой кромкой моря.

Зайдите на наш сайт, чтобы быть в курсе всех деталей ретрита на Мальдивах. http://comebackdifferent.ru/maldivy-january-2022/

#мальдивы #ретрит #круиз #подводнаямедитация #азия #бали #йога #медитация #фридайвинг #йогавезде #индонезия #острова #вернисьдругим #страны #путешествие #путешествиесосмыслом #экспедиция #вд_индонезия #вд_комодо #вд_сумбавамама #вд_экспедиция #закат #море #моресолнцепляж #мореморе #морезовет #моресолнце #люблюморе

Есть ли где на свете песок м

Есть ли где на свете песок мягче, чем на Мальдивах? Есть ли на планете место, где вода лазурнее, чем на Мальдивах? Есть ли мечта слаще, чем побывать на Мальдивах на Новогодние каникулы? Нам кажется, что нет. А вам?

#подводнаямедитация #ретрит #мальдивы #дхаравадху #азия #мальдивскиеострова #йога #медитация #фридайвинг #йогавезде #острова #вернисьдругим #страны #путешествие #путешествиесосмыслом #экспедиция #вд_мальдивы #вд_экспедиция #закат #море #моресолнцепляж #мореморе #морезовет #моресолнце #люблюморе #баунти

ПРЕССА О НАС:

Вернись другим © 2014 - 2021. Все права защищены.

Go top

Close

Secondary navigation

Главная
Календарь
Что такое ретрит?
О проекте
О нас
Отзывы
Блог
Контакты