Вернись другим: ретриты, экспедиции и треки в горах

Оформление заказа

Main navigation

Главная
Календарь
Что такое ретрит?
О проекте
О нас
Отзывы
Блог
Контакты

Корзина пуста.

+7 985 2268898

Ваша корзина пока пуста.

Вернись другим

С наступающим Новым годом! Пусть в Новом году рассеются все печали и разочарования. Пусть все родные и близкие будут здоровы и счастливы. Пусть будет много любимых улыбок вокруг. Пусть будет чистота, гармония и покой. Пусть любовь будет двигателем всех поступков. Пусть в душе царит только разных оттенков радость.

Если вам холодно, приезжайте к нам на Мальдивы. Ретриты с подводной медитацией со 2 по 9 и с 9 по 16 января 2022.

@vlasov_freediver

#дхаравадху #подводнаямедитация #ретрит #мальдивы #азия #мальдивскиеострова #йога #медитация #фридайвинг #йогавезде #острова #вернисьдругим #страны #путешествие #путешествиесосмыслом #экспедиция #вд_мальдивы #вд_экспедиция #закат #море #моресолнцепляж #мореморе #морезовет #моресолнце #люблюморе #баунти

Тссс, по секрету. Мы интенси

Тссс, по секрету. Мы интенсивно планируем сейчас линейку на следующий год. Будет очень много интересного и, конечно, Дахаб. Две недели этого года проведенные в Дахабе лежат в душе золотым драгоценным ожерельем.

А еще будет много-много высоких гор и много теплого моря. Если же вы сейчас хотите погреться на солнышке, у нас (может быть) найдется место в группе на Мальдивах в начале января.

#дхаравадху #подводнаямедитация #ретрит #мальдивы #азия #мальдивскиеострова #йога #медитация #фридайвинг #йогавезде #острова #вернисьдругим #страны #путешествие #путешествиесосмыслом #экспедиция #вд_мальдивы #вд_экспедиция #закат #море #моресолнцепляж #мореморе #морезовет #моресолнце #люблюморе #баунти

Не всем годится один и тот ж

Не всем годится один и тот же подход. На каждом этапе свои задачи и нужны свои инструменты.

В нашей линейке есть экспедиции (в чистой компании, что важно), где степень напряжения не высока и перезагрузка происходит под воздействием выхода из привычного и погружения в непривычную, но здоровую атмосферу.

В нашей линейке есть ретриты на море и в горах - здесь степень напряжения выше, есть работа с психотехниками, может быть легкий выход из зоны комфорта, но в целом работа понятна, интересна и не вызывает возмущения, наоборот, дарит радость преодоления.

И самая сложная и редкая программа в линейке – ретрит молчания. Здесь все основано на интенсивной внутренней работе, она рекомендована тем, кто уже сделал шаги в понимании самого себя, кто может сознательно работать со своей психикой без раздражения и возмущения. Эта программа может не только дать нужный поворот, но и быть триггером серьезных, продуманных изменений в лучшую сторону, при условии, что психика готова.

🎥 @svetlana_yudina_com

#дхаравадху #подводнаямедитация #ретрит #мальдивы #азия #мальдивскиеострова #йога #медитация #фридайвинг #йогавезде #острова #вернисьдругим #страны #путешествие #путешествиесосмыслом #экспедиция #вд_мальдивы #вд_экспедиция #закат #море #моресолнцепляж #мореморе #морезовет #моресолнце #люблюморе #баунти

«Раз в год отправляйтесь ту

«Раз в год отправляйтесь туда, где вы никогда не были раньше.» Далай Лама

🎥 @svetlana_yudina_com

#дхаравадху #подводнаямедитация #ретрит #мальдивы #азия #мальдивскиеострова #йога #медитация #фридайвинг #йогавезде #острова #вернисьдругим #страны #путешествие #путешествиесосмыслом #экспедиция #вд_мальдивы #вд_экспедиция #закат #море #моресолнцепляж #мореморе #морезовет #моресолнце #люблюморе #баунти

На Мальдивах в январе мы будем не только напряженно заниматься, мы будем и просто отдыхать. Ведь каникулы же! 🐠🦀🐡🐟🐬💙

Кстати, Мальдивы территория свободная от QR кодов, для въезда не нужна прививка. Нужен только 96-часовой ПЦР тест.

#дхаравадху #подводнаямедитация #ретрит #мальдивы #азия #мальдивскиеострова #йога #медитация #фридайвинг #йогавезде #острова #вернисьдругим #страны #путешествие #путешествиесосмыслом #экспедиция #вд_мальдивы #вд_экспедиция #закат #море #моресолнцепляж #мореморе #морезовет #моресолнце #люблюморе #баунти

Великий навык – оставаться

Великий навык – оставаться в настоящем времени удаляет все печали, тревоги и напряжение, а главное, возвращает проживаемым часам и минутам естественный размер, как в детстве, когда с утра до вечера времени столько, что можно успеть прожить целую жизнь.

Приезжайте на январские каникулы на Мальдивы – мы будем учиться, практиковать и смеяться.

ПС Мальдивы одно из немногих государств не требует прививку для посещения

🎥 @svetlana_yudina_com

#дхаравадху #подводнаямедитация #ретрит #мальдивы #азия #мальдивскиеострова #йога #медитация #фридайвинг #йогавезде #острова #вернисьдругим #страны #путешествие #путешествиесосмыслом #экспедиция #вд_мальдивы #вд_экспедиция #закат #море #моресолнцепляж #мореморе #морезовет #моресолнце #люблюморе #баунти

Чтобы поддерживать свой интеллектуальный уровень, надо время от времени, менять свою среду обитания. Попадать в богатое впечатлениями окружение.

Чтобы психика оставалась в поле радости, надо ее регулярно погружать в чистую атмосферу – красивую природу и искреннее общение.

Чтобы расти над собой, двигаться к лучшей версии самого себя, нужно осваивать новое и практиковать.

На этих трех китах стоит наш проект «Вернись другим». Приезжайте работать с внутренними страхами и хроническим напряжением на нашу программу на Мальдивах в январские каникулы. Кстати, прививка не нужна.

🎥 @svetlana_yudina_com

#дхаравадху #подводнаямедитация #ретрит #мальдивы #азия #мальдивскиеострова #йога #медитация #фридайвинг #йогавезде #острова #вернисьдругим #страны #путешествие #путешествиесосмыслом #экспедиция #вд_мальдивы #вд_экспедиция #закат #море #моресолнцепляж #мореморе #морезовет #моресолнце #люблюморе #баунти

Такого действительно никог

Такого действительно никогда не было. Никогда. Две недели до Нового года, а в свободной продаже есть билеты на прямой перелет из Питера на Мале и обратно за 600 евро (!). А это самое востребованное время в году. Пиковое. Чудеса!

И конечно можно пристыковаться к этому рейсу из любого региона России, а из Москвы хоть Сапсаном, хоть одним из миллиона рейсов, хоть чем. И время очень удобное (скрин в карусели). Встретил Новый год и вылетел на Мальдивы в ночь 2-го января. Прилетел и сразу к нам на программу. Почувствовал невесомость в гидрокосмосе, пропитался солнцем и лазурью, полежал на теплом песочке и 9-го января – домой, к делам с новыми силами.

Приезжайте, мы будем рады! Осталось последнее место в двухместном номере. Ваше?

📸 @svetlana_yudina_com

Зачем мы ныряем?

Ради игры солнечного света в толще воды и на поверхности рифа. Ради любопытства яркой мелюзги и товарищей чуть покрупнее, выразительно вращающих глазами. Ради огромной стаи макрели, пролетающей мимо. Ради крупного тетрадонта притаившегося под сенью большого кораллового листа. Ради плавного полета вдоль стенки рифа, мягкого падения и притяжения поверхности. Ради всего разнообразия состояний весомости и невесомости. Ради яркого солнечного цветка из глубины в несколько метров. Ради внутреннего покоя и чувства праздника одновременно. Ради единства со всем внутренним и всем внешним.

🎥 @jannaelborno

#дхаравадху #подводнаямедитация #ретрит #мальдивы #азия #мальдивскиеострова #йога #медитация #фридайвинг #йогавезде #острова #вернисьдругим #страны #путешествие #путешествиесосмыслом #экспедиция #вд_мальдивы #вд_экспедиция #закат #море #моресолнцепляж #мореморе #морезовет #моресолнце #люблюморе #баунти

Может ли человек измениться по собственному желанию? Да, может. Но изменения по собственному желанию требуют приложения активной воли и серьезных запасов энергии.

Практика медитации, йоги и других психотехник меняет наш мозг на физическом плане. Меняет наши паттерны восприятия, поведения, даже меняет наш характер. Но эта перестройка не слишком зависит от интеллектуального понимания. Понимание – это лишь первый и не самый обязательный шаг, за которым должен последовать путь. Понимание лишь направляет усилие воли. А усилие воли может быть направлено и чем-то другим.

Изменения – это тернистый, энергозатратный, растянутый во времени путь, и поэтому мы видим так мало примеров изменений на деле. И, конечно. вопрос не в понимании практики, а в том, чем человек готов пожертвовать за желаемые изменения.

#дхаравадху #подводнаямедитация #ретрит #мальдивы #азия #мальдивскиеострова #йога #медитация #фридайвинг #йогавезде #острова #вернисьдругим #страны #путешествие #путешествиесосмыслом #экспедиция #вд_мальдивы #вд_экспедиция #закат #море #моресолнцепляж #мореморе #морезовет #моресолнце #люблюморе #баунти

Мы никогда не делаем наши программы на коленках. Наши участники не дадут нам соврать. Все наши программы серьезно продуманы, доточены и вылизаны. Ретриты – это не только начинка, не только практика – это и предоставление заявленного сервиса, и сложная логистика, и решения возникающих организационных трудностей. У нашей команды есть компетенции, понимание и опыт проведения ретритов во всех аспектах нашей деятельности. А еще, мы всегда стараемся немного превзойти ожидания.

Приезжайте к нам, будем рады нашей встрече! Ближайшая программа состоится на зимних каникулах на Мальдивах.

#дхаравадху #подводнаямедитация #ретрит #мальдивы #азия #мальдивскиеострова #йога #медитация #фридайвинг #йогавезде #острова #вернисьдругим #страны #путешествие #путешествиесосмыслом #экспедиция #вд_мальдивы #вд_экспедиция #закат #море #моресолнцепляж #мореморе #морезовет #моресолнце #люблюморе #баунти

Мальдивы близко! До плавног

Мальдивы близко! До плавного старта нашей сдвоенной программы осталось меньше месяца. И как же это здорово, что все еще есть классные авиабилеты, чтобы попасть в наш райский уголок.

На вылет 1 января с возвратом 9 января сегодня есть (а вчера, кстати, не было) и Аэрофлот за 67 630 рублей и Ethihad с очень удобной стыковкой за 70 827 рублей и FlyDubai (правда с не очень удобной стыковкой) за 58 629 рублей.

И это наверно СРОЧНО. Если решаться – то сейчас.

#дхаравадху #подводнаямедитация #ретрит #мальдивы #азия #мальдивскиеострова #йога #медитация #фридайвинг #йогавезде #острова #вернисьдругим #страны #путешествие #путешествиесосмыслом #экспедиция #вд_мальдивы #вд_экспедиция #закат #море #моресолнцепляж #мореморе #морезовет #моресолнце #люблюморе #баунти

В каждый наш ретрит включен

В каждый наш ретрит включена медитация, работа с функцией внимания. Для статической медитации оптимальна поза сидя. А можно ли медитировать лежа? Конечно. Если ваше внимание устойчиво в этой позе, и функция внимания тренируется – отлично.

Но все же поза сидя более продуктивна для абсолютного большинства медитаторов. В этой позе баланс расслабления и напряжения создает оптимальную среду для работы. Сознание сфокусировано в равновесии, не блуждает и не засыпает.

#дахаб #подводнаямедитация #ретрит #мальдивы #дхаравадху #азия #мальдивскиеострова #йога #медитация #фридайвинг #йогавезде #острова #вернисьдругим #страны #путешествие #путешествиесосмыслом #экспедиция #вд_мальдивы #вд_экспедиция #закат #море #моресолнцепляж #мореморе #морезовет #моресолнце #люблюморе #баунти

Зачем люди приезжают на рет

Зачем люди приезжают на ретрит? Inst@грамный ответ - посадить семечко практики 🌳

#дахаб #подводнаямедитация #ретрит #мальдивы #дхаравадху #азия #мальдивскиеострова #йога #медитация #фридайвинг #йогавезде #острова #вернисьдругим #страны #путешествие #путешествиесосмыслом #экспедиция #вд_мальдивы #вд_экспедиция #закат #море #моресолнцепляж #мореморе #морезовет #моресолнце #люблюморе #баунти

Для людей, кто близко не зна

Для людей, кто близко не знаком с фридайвингом – ныряние под воду один сплошной челлендж и экстрим. Давайте разберем, правда ли это?

Наши ретриты с подводной медитацией включают большое количество разнообразных психотехник. На практике это не выглядит «давай, за борт, посмотрим как ты выплывешь» мы двигаемся очень постепенно, тренировки начинаются в спортивном зале, кроме всех подготовительных психотехник, мы просто учимся правильно дышать. Нарабатываем правильный дыхательный паттерн (это мы, кстати, делаем весь курс, постоянно). Затем мы учимся правильно выполнять подготовительное дыхание, правильно задерживать дыхание, правильно выходить из задержки. Мы убеждаемся на собственном опыте, что даже очень острое желание сделать вдох приходит к нам, когда в крови почти максимум кислорода. Для этого у нас есть прибор, измеряющий сатурацию крови.

Затем, все еще на суше, в зале, мы учимся компенсировать давление во внутреннем ухе. Слушаем интересные лекции по физиологии дыхания и погружения под воду. И только затем мы идем в … бассейн.

В бассейне мы учимся задерживать дыхание в маске, опустив лицо в воду. Для многих оказывается неожиданностью, что задерживать дыхание в воде намного легче и получается дольше, чем «на сухую».

И только потом, хорошо подготовившись теоретически, психологически и практически, мы выходим на воду. И в этот первый день, как и в любой другой, мы никуда не спешим. Мы отрабатываем навык входа под воду. Наша основная задача зайти в нужном психологическом состоянии. Этот навык правильного состояния под водой мы будем практиковать весь ретрит. Мы будем развивать и поддерживать чувство покоя, мира и безмятежности. Это и есть наш ретрит с подводной медитацией - акцент на состоянии, а не на достижении.

Подробности можно узнать на сайте Камбека или в Вотсапп +7 985 226 8898

#чирали #ретритмолчания #турция #ретрит #мальдивы #дхаравадху #азия #мальдивскиеострова #йога #медитация #фридайвинг #йогавезде #острова #вернисьдругим #страны #путешествие #путешествиесосмыслом #экспедиция #вд_мальдивы #вд_экспедиция #закат #море #моресолнцепляж #мореморе #морезовет #моресолнце #люблюморе #баунти

Самое чудесное, что можно увидеть под водой – это распускающийся цветок солнца и его танцующие лучи в мистической синеве. Самое приятное, что можно почувствовать под водой – это покой, невесомость и умиротворение. Самое удивительное, что можно попробовать это практика подводной медитации. Приезжайте и пробуйте!

#дахаб #подводнаямедитация #ретрит #мальдивы #дхаравадху #азия #мальдивскиеострова #йога #медитация #фридайвинг #йогавезде #острова #вернисьдругим #страны #путешествие #путешествиесосмыслом #экспедиция #вд_мальдивы #вд_экспедиция #закат #море #моресолнцепляж #мореморе #морезовет #моресолнце #люблюморе #баунти

ПРЕССА О НАС:

Вернись другим © 2014 - 2021. Все права защищены.

Go top

Close

Secondary navigation

Главная
Календарь
Что такое ретрит?
О проекте
О нас
Отзывы
Блог
Контакты