Ретрит на Бали для меня стал чем-то очень неожиданным, можно сказать открытием в себе новых возможностей и способностей. Всё стало меняться, хотя я всегда жила очень динамично, просто отношения к некоторым ситуациям и людям стали другими и мой взгляд на многие вещи изменился, ушли страхи, агрессия, появилось где-то безразличие, а самое главное, появилось внутреннее спокойствие и в то же время непреодолимое желание, что-то менять и непременно действовать.
Я ехала на ретрит, не будучи начитанной статьями Олеси или общением с Михаилом, я ехала просто по рекомендации моей подруги, которой очень нравилась некая Олеся Новикова, и она часто читала её статьи. Я же не читала ни одной, кроме отзывов участников о Гоа на comebackdifferent.ru. Мне же надо было просто отдохнуть и разрядиться, от моей, извините за выражение, просто «ишачьей» работы.
И вот я на Бали. Приезжаю куда-то ночью, где очень темно, уставшая и не выспавшаяся за 27 часов пути, в полётах и залах ожиданий, а также 3,5 часа пути на машине от аэропорта до деревушки где-то в Бондалеме, на севере о. Бали, оно того стоило, как выяснилось позже. И думаю, хочу только спать, не есть, не пить, а спать. Ложусь в своём домике и слышу прибой, волны, и начинаю понимать завтра будет что-то чудесное. Так и произошло! Ретритный центр просто чудо, подобрали всё очень грамотно и профессионально, вдали от чужих глаз, тихо, спокойно уютно и красиво, только ты и твои мысли, только ты и природа, ласковое солнце, райские цветы, море волшебное, с удивительно прозрачной водой и чарующим подводным миром-голубые морские звёзды, морские огурцы, барбусы, барракуды, кораллы, и ты…. плаваешь вместе с этими чудесами природы. А эти рассветы, это сказка! Хочется просто там остаться навсегда, смотря на них каждое утро, ты начинаешь чувствовать, вот оно моё солнце, вот она — я, сегодня будет лучше чем вчера и так есть всегда…
Скажу честно, у меня, наверное, в отличие от многих, кто там был не было каких-то серьёзных ожиданий, так как я не читала Олесиных статей. Но результаты превзошли всё и даже более, что я могла ожидать! Помимо физического улучшения, подтянулась фигура, именно подтянулась, мышцы, мысли очистились от грязи и ненужной для тебя и как оказывается неважной информации (на это у меня ушло 3 дня), ты стала думать чего ты хочешь, Алёнушка, какова твоя цель, что дальше и ответы пришли сами собой (8 дней)… И вот она я — новая, чистая, желающая что-то изменить и в то же время успокоиться. Я — умиротворённая и ещё более сильная и жизнестойкая, чем раньше!
Мне совсем не было трудно бегать 3 км каждый день, плавать 1 км в день, заниматься йогой, я оказывается люблю ЙОГУ, НЕТ Я ПРОСТО ЕЁ ОБОЖАЮ! СПАСИБО ВАМ АЛЁНА, ВЫ ПРОСТО СУПЕР, НА ПОЛУ ВО ВРЕМЯ ЙОГИ ВЫ ПРЕОБРАЖАЕТЕСЬ, ВЫ СТАНОВИТЕСЬ ДРУГОЙ, ВАШ ГОЛОС — ЭТО ЗВУКИ МАНТРЫ ДЛЯ МЕНЯ ТЕПЕРЬ, ВЫ УМЕЕТЕ ПЕРЕДАТЬ И НАУЧИТЬ, А ВЕРНЕЕ СКАЗАТЬ ДАТЬ ПРОЧУВСТВОВАТЬ СВОЁ ТЕЛО И ДУШУ, ПРИ ЭТОМ ДЕЛАЕТЕ ЭТО ТАК ПЛАВНО, НЕПРИНУЖДЁННО И МЯГКО, ЧТО ЧЕРЕЗ КАКОЕ-ТО ВРЕМЯ Я САМА СЕБЕ СТАЛА ПОРАЖАТЬСЯ, СПАСИБО ОГРОМНОЕ, Я ПОСТАРАЮСЬ ПРОНЕСТИ ЭТО ЧУВСТВО ПО ЖИЗНИ-ЧУВСТВО ЛЁГКОСТИ И ГАРМОНИИ ФИЗИЧЕСКОЙ И ДУХОВНОЙ В СВОЁМ ТЕЛЕ. Вы-просто КУМИР МОЙ ПО ЙОГЕ!
Трудно было с медитациями, реально, но они вытащили из меня всех моих тараканов на поверхность и дали возможность просто вытрясти их из головы, прямо как будто ты помотала сильно, сильно головой и они все разбежались. Первые три дня были какими-то адскими для меня, ноги затекали, боль в ногах, я не могла даже пять минут сконцентрироваться на своём дыхании, меня штормило в разные стороны, но потом всё начало получаться, СПАСИБО МИХАИЛ ВАМ, ЗА ВАШЕ ТЕРПЕНИЕ. При этом очень легко стали получаться сложные вещи, типа свободного потока. Медитация ,честно скажу стала для меня-челенджем, испытанием, и самым важным уроком во всём этом ретрите. Ещё раз, Миша, Спасибо.
И что теперь:
1. Не ем красное мясо уже 21 день
2. Не пью алкоголь вообще, хотя обожала пиво, вино.
3. Ем фрукты каждый день, не могу без них и дня прожить, теперь, что в Ташкенте сами понимаете, вообще не проблема
4.Бегаю каждый день по 4 км
5. Стараюсь медитировать по часу с утра, пока получается через день только.
6. Сегодня иду на йогу
7. Пошла в первый раз в поход в горы, покорила пока только малую вершину Чимгана, расширила зону комфорта.
8.Никому не даю испортить мой позитивный настрой на жизнь, и делаю всегда так, чтобы было мне гармонично в душе.
РАБОТАЮ РАДИ ТОГО,ЧТОБЫ ЖИТЬ, А НЕ ЖИВУ,РАДИ ТОГО,ЧТОБЫ ТОЛЬКО РАБОТАТЬ!
ОЛЕСЯ,МИХАИЛ СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ. Дай Бог, каждый год вместе с вами по 1-му ретриту!
Искренне и с большим Уважением, к вашему профессионализму и энтузиазму,
Алёна Ли
Ташкент, Узбекистан
1 comment
Комментарий от Татьяна Прибыткова
Татьяна Прибыткова 21.07.2017 к 22:19
Ух ты, землячка!!! Какая молодец!!!! И отзыв такой тёплый и искренний.