“Верх там!” Или как подняться на 5416 м. над повседневностью

Вот мы и вернулись домой после незабываемого трехнедельного путешествия в Непал — путешествия за пределы обыденности, путешествия к высоте.

Постепенно возвращаюсь в обычную жизнь – днем работа, привычные дела, городская суета. Вроде бы все как и раньше, но что-то неуловимо изменилось. Я смотрю на повседневные проблемы как будто бы немного с другого ракурса, как будто бы немного со стороны — вспоминаю величественные горы, живущих там людей, и все кажется проще, со всем можно справиться. Трудности стали восприниматься не как препятствия, а как трамплины, подъемы на новую высоту. Не хочется лишний раз беспокоиться, суетиться, раздражаться; хочется видеть мир таким, какой он есть, и получать удовольствие от его многообразия. Все будет так, как должно быть. А ночью я иногда возвращаюсь туда — мне снятся горы, во сне я продолжаю куда-то идти, а утром не могу сразу понять, где нахожусь – то ли в очередном лодже (только кровать почему-то подозрительно мягкая, и воздух подозрительно теплый), то ли дома. “Горы имеют власть, звать нас в свои края…”. И я уже точно знаю, что когда-нибудь обязательно вернусь в Непал. Там остался кусочек сердца, или, может быть, кусочек Аннапурны поселился в моем сердце? 🙂

Я давно мечтала побывать в Гималаях, но все как-то не находилось подходящей возможности. А когда получила рассылку сайта combackdifferent с объявлением о ретрите в Непале, то отправила заявку практически сразу, почти не задумываясь (что для меня не характерно!). Просто как-то почувствовала, что это то, что нужно. Захотелось совместить приятное с полезным – горы и медитацию (замечательное сочетание!). А еще хотелось встретить новых интересных и близких по духу людей. Сейчас могу с уверенностью сказать, что план удался на 100%!

Что же это была за поездка? Ретрит, трекинг в горах? Все верно, но намного важнее то, что это было путешествие к себе настоящему, без масок и шелухи. Горы не терпят суеты. В горах, а тем более в ТАКИХ горах сами собой отпадают ненужные мысли, с каждой тысячей метров вверх постепенно отступают вопросы, которые казались неразрешимыми внизу, все становится ясно и просто – just observe… (вот именно это ощущения ясности, простоты и спокойствия хочется запомнить, удержать в памяти, чтобы при необходимости возвращаться к нему – это так важно в нашем беспокойном мире).

Первую половину пути мы шли вверх, к перевалу Торонг-Ла. Многие спрашивают, как мы себя чувствовали, было ли тяжело? Не могу сказать, что было совсем легко – высоту так или иначе почувствовали все. Но всем это оказалось по силам. Большую роль в успешном восхождении сыграла правильная организация, продуманный маршрут и график акклиматизации – спасибо, Миша! К тому же Миша постоянно держал руку на пульсе в прямом и переносном смысле, ежедневно утром и вечером проверял наше состояние здоровья (по пульсу и содержанию кислорода в крови), подкармливал нас аскорбинками и прочими полезностями (привет регедрону, теперь я знаю, какой ты на вкус ). 🙂

Моей самой большой проблемой на маршруте оказался пульс, который превышал все стандартные показатели. Так всегда бывает, наши главные проблемы обычно находятся глубоко внутри нас самих. Мой организм, видимо, решил почувствовать себя яком (замечательные местные животные, про которых известно, что у них очень частое сердцебиение, из-за чего они могут жить только высоко в горах, в разреженном воздухе) и выдавал значения от 90 до 120 ударов в минуту. Хотя чувствовала я себя хорошо, высокий пульс вызывал опасения у Миши, поэтому мне пришлось научиться немного замедлять его силой мысли – вот где пригодились навыки медитации! Вообще, со своим высоким пульсом невозможно бороться, любая внутренняя борьба и сопротивление только ухудшают ситуацию. Единственный способ – это расслабиться, принять все как есть и действовать в соответствии с ситуацией. Еще один урок — just observe…

Медитации почти каждый день. Да не просто медитации, а медитации в горах, да не просто в горах, а иногда прямо в буддистских гомпах (небольших храмах) и монастырях — незабываемо. Отдельное большое спасибо Мише за этот уникальный опыт!

Что было еще?

Ежедневный утренний час тишины, переходы по 15-20 км. в день в окружении восьмитысячников, замечательные люди вокруг, просмотр фильма “Эверест” на высоте 3500 м, ежедневные вечерние разговоры на глубокие темы, обсуждения сокровенных вопросов (что такое счастье? как найти свое предназначение?), которые иногда перерастали в научно-философские дискуссии (есть ли смысл жизни у морковки? что вы будете делать, оказавшись на тонущей подводной лодке?). И, конечно, день тишины – удивительный и неповторимый. Тишина…. Казалось бы, что в этом особенного? Мы всего лишь молчали 24 часа. Но это было замечательно! У меня в этот день с самого утра появилось и потом не покидало ощущение какой-то внутренней уверенности и свободы, кажется, что все по силам, все возможно, нужно только открыть сердце миру, и он улыбнется в ответ (даже в рельефе гор мне тогда повсюду мерещились смайлики). 🙂

И снова — just observe…

Вообще, такого количества мудрых мыслей, которые слышишь вокруг, попадающих в цель высказываний и собственных инсайтов у меня давно не было. Ребята чуть не каждый день выдавали фразы, которые хотелось тут же записать и прямо сразу применить в своей жизни. Очень глубоко, очень по настоящему, без напускного глубокомыслия, именно то, что нужно. Многое из этого, конечно, еще предстоит прочувствовать, попробовать на вкус, научиться использовать на практике, а не в теории. Семена посажены, а плоды этой поездки, думаю, будут появляться в жизни снова и снова.

Миша и Олеся – замечательные! Они такие…. такие, как я их себе представляла по текстам и сайтам, но только еще лучше  Живые, настоящие, в чем-то мудрые, в чем-то ищущие, влюбленные в свое дело, такие гармоничные, такие позитивные, такие вдохновляющие! Бесконечно заботливые о всех участниках и о каждом в отдельности, внимательные, искренне старающиеся сделать все так, чтобы было best of the best (и не страшно, если ради этого придется сменить три отеля за пару дней или пару часов, в итоге, можно быть уверенным, что все будет отлично! 🙂

Участники – 11 человек — разные, интересные, сильные, в чем-то особенные, у каждого есть, чему поучиться. Столько интересных историй, рассказов, опыта, а сколько мы смеялись в первый вечер знакомства – я не помню, когда я последний раз так смеялась! Ребята, огромное всем спасибо за такое количество позитива и радости! Меня, честно говоря, поначалу удивляло, как люди решились забраться на 5400 м. без предыдущего опыта пребывания на высоте (а ведь многие оказались в настоящих горах впервые в жизни!). Но все справились! Никто не дрогнул, несмотря на бытовые лишения и проявления горняжки. Вспоминается высказывание Анатолия Букреева (известного альпиниста, погибшего при сходе лавины на Аннапурне в 1997 г.) — “Горы зовут тех, чья душа им по росту”.

Наши непальские члены команды, гиды и портеры, отлично выполнили свою работу! Большое им спасибо, они молодцы! Старший гид Бам покорил всех не только своим профессионализмом, но и своей заботливостью. Под конец мы его называли не иначе, как “наша нянька”. 🙂

Многое еще можно было бы написать, о многом рассказать… Но на самом деле, реальность Непала невозможно передать ни словами, ни фотографиями. То, что было с нами, останется навсегда в наших воспоминаниях и опыте. Горы пустили нас к себе в гости и приняли с восточным гостеприимством. Спасибо судьбе и всем, кто в этом участвовал!

Ольга Катушкина

Москва, Россия

КАЛЕНДАРЬ БЛИЖАЙШИХ ПОЕЗДОК>>