Начну с того, что Олесю читаю давно. Её статьи всегда привлекают меня четкостью, трезвостью мысли и руководством к действию. И как только начались ретритные программы, загорелась ещё одна моя мечта, но возможности не было — за последние 3 года у меня родилось двое деток.

И вот в один прекрасный момент я поняла, что у меня точно есть 10 дней, когда я могу отвлечься и предоставить время самой себе, а все от этого только выиграют — дети под присмотром папы и моих родителей, муж взрослый:)) Мой мудрый муж, к слову, поддержал это желание многозначительным: «Ну, надо, значит лети».

Познакомившись с программой ретрита, я не нашла для себя сложностей, к тому же давно мечтала помолчать:). Стараясь ничего не ожидать, я с огромной радостью вылетела на Бали. Кстати, читая отзывы на старте, я, честно говоря, представляла очень эмоциональных девушек и то, что всё это приукрашено, но нет – сама сдерживаю эмоции, пока пишу отзыв:)

Всё шло гладко и организация была настолько лёгкой и ненавязчивой, что сам этот факт меня уже расслаблял:)

Ретритный центр располагался у самого моря и взрывался растительностью всех цветов, это был очень красивый ухоженный экзотический сад. Компания участников подобралась очень интересная, в одной возрастной категории, и мы все чем-то были похожи. Мы очень подружились за столь короткое время.

Чёткий распорядок дня, бег и интереснейшие беседы с Олесей, медитации, плаванье и подводные медитации с Михаилом, йога с Алёной, вкуснейшая еда, фрукты, овощи, салаты, хотелось увезти с собой нашего повара:) Всё было настолько точно и чётко, без вопросов и задержек, опозданий и лишних объяснений.

Конечно же, я не обошлась без влюблённости, это был  фридайвинг – подводные медитации. Это настолько интересно, когда ты один на один со своими страхами, видишь их, расслабляешься там, где кажется это сделать невозможно и все уходит, оставляя место только глубокому расслаблению. Задержка дыхания, и глубина… Начиная с 5 метров, и дойдя до 30 метров на одной задержке дыхания, это была новая реальность для меня, новые ощущения, а ведь кажется, что ещё нас может удивить :)?

И тишина… Только после ретрита поняла, насколько же шумно вокруг… Но жизнь продолжается! Я увезла с собой понимание того, как это может быть, что такое наблюдение и как оно способно влиять на наши ощущения, а это очень много! Это было сказочно!

Благодарю наших дорогих организаторов, которые с трепетом, пониманием и любовью оберегали нас и делали наш ретрит незабываемым.

А с ребятами-участниками у нас намечается уикэнд в Праге, там мы и обсудим жизнь до и после!:)))

Всем успеха! Если думаете лететь или нет, выбирайте первое и точно не пожалеете!:)

Наталия Добрынская

Киев, Украина

КАЛЕНДАРЬ БЛИЖАЙШИХ ПОЕЗДОК>>