Бесспорно, трек в Верхний Мустанг один из самых магнетических треков в Непале, а может и в мире. Не самый сложный, не самый высокий, малопосещаемый и вместе с этим такой желанный для всех любителей Гималаев.

Это королевство когда-то было частью Тибета, затем попало под влияние непальских правителей и стало частью Непала. Что и спасло его аутентичность, в отличие от самого Тибета, аннексированного Китаем. По сути, это королевство единственный настоящий Тибет, сохранившийся неизменным до наших дней.

Не так давно, всего лишь в 1991 году, в долину Мустанга открылся въезд для туристов. Но и сейчас это можно сделать только по специальному (и не самому дешевому) разрешению. Почему же все так хотят увидеть эти места? Это огромная машина времени. Попадая сюда, мы как будто перемещаемся во времени на 100 или 200 или 1000 лет назад. Здесь почти ничего не изменилось за века. Такой уникальный опыт возможен только в самых труднодоступных местах центральной Африки или оторванных от большой земли дальних островов Тихого океана.

Вся эта территория, оказавшаяся защищенной горами и расстояниями не только от захвата соседями, непогоды, любопытных глаз, но даже самого времени, могла бы быть прообразом Шамбалы. Давным давно, когда соль была в большой цене, эти сухие земли, лежащие на древнем соляном пути из центрального Тибета в Индию, были многолюдны, зажиточны и погружены в буддистскую дамму (закон). Именно здесь в мягких породах вырезаны тысячи и тысячи пещер, и сейчас, как и в древности, в пещерах можно встретить буддистских аскетов.

ЗАТЕРЯННОЕ КОРОЛЕВСТВО ВЕРХНИЙ МУСТАНГ

Уникальное место, настоящий «затерянный мир». Мы попадем в страну, где буддизм сохранился таким, каким он был в средние века. Мы посетим потерявшиеся во времени высокогорные деревни, древние монастыри и пещеры, где медитировали йогины Тибета.

КСТАТИ О ДРЕВНИХ РЕЛИГИЯХ

На территории Мустанга есть очень маленькая деревня Лупра, единственное географическое место на Земле, в котором сохранилась религия бон, возникшая 4-5 тысяч лет назад и полностью вытесненная в 12 веке буддизмом. Мы обязательно зайдем проведать эту деревню и постараемся заглянуть в гомпу бон.

МУСТАНГ В АВГУСТЕ

Долина Мустанга лежит на большой высоте, по сути это высокогорная пустыня, но именно в летний период, мы встретим много разноцветных красок – долины цветут и зеленеют, лишь два месяца в году. Плюс в это время проходит большой ежегодный фестиваль Яртун, к датам которого приурочена наша стоянка в столице Верхнего Мустанга.

ВЕРНИСЬ ДРУГИМ — ЭТО

В горах:

— полноценное горячее вегетарианское питание, подходящее для восхождения;
— без алкоголя и сигарет всю программу;
— умеренный темп, разумный набор высоты;
— интернет-детокс (без Сети весь маршрут, даже в местах, где есть интернет);
— ежедневные медитации и практика осознанности на маршруте (в том числе в действующих монастырях и храмах, когда есть возможность);

АКЦЕНТ ВЕРХНЕГО МУСТАНГА

Один из самых желанных и труднодоступных треков в Гималаях. Магическая красота высокогорной пустыни окруженной величественными горами. Древние пещерные города, тибетский буддизм в своей простоте и искренности. Невероятная изолированность от внешнего мира, закупоренность в другом измерении и в другом времени. Летнее цветение пустыни и ежегодный фестиваль Яртун (16,17 и 18 августа).

По степени нагрузки трек достаточно интенсивный, с двумя днями отдыха посредине, в Ло Монтанге. Но и с двумя длинными ходовыми днями, одним в начале и одним в конце. С другой стороны, этот трек безопасен с точки зрения высоты. Даже те кто подвержен высотной болезни, почти наверняка избегут каких-либо ее проявлений.

Максимальная высота маршрута — 4325 метров на перевале Чого Ла. Максимальная высота ночевки – 3800 метров. Такие высотные отметки делают маршрут одновременно интересным и посильным для всех желающих.

ВАЖНО

Проживание и питание на маршруте очень простое. Нужно быть готовым к ограничениям и выходу из привычной зоны комфорта. Программа рассчитана с учетом плавного восхождения и постепенного набора высоты. Предполагается напряжение всех душевных и физических сил.

11 – 28 августа 2018 года*

15 дней/14 ночей

*Первый и последний дни программы подразумевают заезд и отъезд. Вы можете купить билеты с расчетом прилета и отлета в эти даты.

1-й день: 11 августа — Перелет в Катманду. Отель.
2-й день: 12 августа — Сборы, покупка нужного спортивного инвентаря и одежды. Оформление пермитов.
3-й день: 13 августа — Утром переезд в Покхару.
4-й день: 14 августа — Перелет в Джомсом. Переход в Кагбени (2858 м).
5-й день: 15 августа — Кагбени — Челе (3050 м).
6-й день: 16 августа — Челе — Гилинг (3570 м).
7-й день: 17 августа — Гилинг — Тсаранг (3560 м).
8-й день: 18 августа — Тсаранг – Ло Мантанг (3800 м).
9-й день: 19 августа — Ло Мантанг. Фестиваль Яртунг.
10-й день: 20 августа — Ло Мантанг. Пещера Чосер, Намгиал гомпа.
11-й день: 21 августа — Ло Мантанг — Дракмар(3800 м).
12-й день: 22 августа — Дракмар – Сянгмочен (3475 м).
13-й день: 23 августа — Сянгмочен – Чуксанг (3050 м).
13-й день: 24 августа — Чуксанг – Муктинатх (3800 м).
15-й день: 25 августа — Муктинатх – Джомсом (2743 м).
16-й день: 26 августа — Вылет Джомсом – Покхара.
17-й день: 27 августа — Переезд из Покхары в Катманду.
18-й день: 28 августа — Катманду. Вылет домой.

ВО ГЛАВЕ И НАЧЕКУ:

Михаил Власов. Над проектом работают: наша команда. И важный вопрос —почему мы?

УЧАСТНИКИ:

Не более 14 человек в группе.

В трек с нами также отправятся опытные местные гиды и носильщики.

• Подняться на 4325 метров над повседневностью (перевал Чого Ла).
• Занять тело и прояснить сознание.
• Расслабить свои узлы, почувствовать внутреннюю свободу.
• Выйти из информационного потока.
• Прокатиться на машине времени и оглянуться на свою жизнь с другой высоты.
• Расслышать себя и увидеть ответы внутри.
• Встретить единомышленников.
• Вдохновиться паломничеством к святым местам.

Вернуться прежним не получится!

Включено:

• Двухместное проживание на треке
• Вся активность в течение дня
• Трансфер в Покхару и обратно
• Трансфер из аэропорта и обратно
• Носильщики и гиды

Не включено:

• Авиаперелет в Катманду, Непал
• Авиаперелет из Покхары в Джомсом и обратно
• Виза Непала
• Страховка
• Проживание в Катманду и Покхаре
• Питание и напитки
• Разрешения на трек в Верхний Мустанг
• Чаевые носильщикам и гидам

ВОПРОС-ОТВЕТ О ПРОГРАММЕ

Смогу ли я это сделать?

Если вы задаете этот вопрос — скорее всего, да. Пройти по маршруту может каждый, кто сильно этого захочет. Не нужен ни особый опыт пеших маршрутов в горах, ни очень высокие спортивные кондиции. Но необходимо подготовиться. Трек в Верхний Мустанг считается средним по нагрузкам.

После подобных восхождений неизбежно появляется желание серьезно следить за собой и вести исключительно здоровый образ жизни, но крайне правильно начать это ДО. Ни в коем случае не пренебрегайте подготовкой для этого маршрута и вы будете чувствовать себя вполне хорошо на всем пути.

Как правильно подготовиться к программе?

Если вы курите, откажитесь от сигарет. Если вы не тренируетесь регулярно, начните физические нагрузки — бег/быстрая ходьба/плавание (или другое кардио на выносливость) по 10-15-20 минут в день 6 раз в неделю (или по 25-30-40 минут через день 3-4 раза в неделю). Правильно будет нагрузку постепенно увеличивать. По утрам делайте зарядку, включите в нее максимальное количество приседаний (каждый день, 6 раз в неделю). Ходите вверх по лестницам и эскалаторам. Пейте много воды (минимум 2 литра). Начните физические нагрузки как можно раньше перед поездкой. 1-го месяца, а лучше 2-х, достаточно, чтобы быть в форме, даже если вы ничем не занимались до.

Должен ли я быть вегетарианцем, чтобы пройти программу?

Нет, вы можете придерживаться любой системы питания, но на время прохождения программы следует принять вегетарианский рацион.

Если я привык есть много мяса, не буду ли я голодать в горах?

На программе мы предлагаем оставаться в рамках вегетарианства, то есть перейти на местный образ жизни, ведь местные жители преимущественно придерживаются именно такого питания — без мяса. Они не голодают, и у нас тоже будет достаточно еды. К тому же вегетарианское питание — это одно из условий для корректной практики медитации и очищения сознания.

Нужна ли какая-то медицинская подготовка? Те же прививки, например?

Чтобы пойти с нами, вы обязаны оформить страховку. Сделать это можно здесь: cherehapa.ru. Причем обязательно выбирайте в разделе справа «занятия спортом и активный отдых» > занятие любительским спортом > пункт «горный трекинг». Затем отметьте ниже галками пункт «эвакуация вертолетом». Слева вы теперь видите, какой страховщик удовлетворяет вашим требованиям. Покрытие минимум 35 000$. Стоимость страховки должна составить около 1800 рублей на весь срок поездки (если покрытие 35 000$). Обратите внимание на ограничения по предложенным страховым полисам, если они есть!

Второй вариант подойдет вообще всем — и россиянам и владельцам иностранных паспортов – страховка worldnomads.com. Берите полис на две недели с 13 по 26 августа. Вы получите страховку с огромным покрытием 5 000 000$, но с франшизой 100$. Стоимость полиса должна составить около 60$. Если полис будет покрывать всю поездку с проживанием в Катманду — 11 по 28 августа, базовая стоимость составит 88$.

Какой бы страховой полис вы ни выбрали, он обязательно должен включать транспортировку из труднодоступных регионов в случае медицинской необходимости.

Прививки — это всегда на усмотрение каждого конкретного человека. Лично мы не делали ни разу для поездок в Азию. Это не так обязательно.

Про Интернет — правильно ли я понимаю, что он (Интернет) останется дома?

Да! Совершенно верно. Отказ от интернета — часть нашей программы. Мы будем встречать wi-fi даже в некоторых высокогорных местах, но пользоваться им запрещено. Важно отключить себя от потока, выйти из информационного поля, чтобы увидеть всю информацию внутри себя самого. На наших программах действует правило интернет-детокса.

Будет ли возможность поддерживать (хотя бы раз в три дня) связь с родными? Отправлять и получать смс-сообщения, например?

Постоянной связи в горах не будет, только у организаторов на случай экстренной ситуации. Предупредите родных о ваших планах заранее.

Каким образом можно сделать оплату? В долларах или рублях?

Мы работаем полностью официально. Вы можете оплатить:
— Кредитными картами VISA и MASTERCARD на сайте (после согласования высылается ссылка на оплату).
— Рублями по курсу на наш рублевый счет в Банке Москвы.
— Долларами (для нерезидентов России) на наш валютный счет в Банке Москвы.
— С помощью интернет-банкинга Сбер-Онлайн, Альфа-Клик и т.д.
— Наличными рублями по курсу в салонах связи.
Если вы оплачиваете ранее, чем за 1 месяц до старта программы, вы получаете максимальную скидку для Ранних Пташек и у вас есть опция оплатить 20% сразу, а остальное – чуть позже. Подробности: правила бронирования и аннулирования.

К каким расходам нужно приготовиться и за что нужно будет платить?

Авиаперелет из Покхары в Джомсом и обратно 130х2=260$
Питание и напитки за столом 20-25$ в день
Проживание в Катманду и Покхаре от 25$ за одноместный номер в ночь
Разрешения на трек в Верхний Мустанг, вход в Нижний Мустанг, паспорт трекера — 50х10 + 25 + 10 = 535$
Чаевые носильщикам и гидам (это обязательные чаевые) — 70 – 100$
Кроме того вам понадобятся деньги на питьевую воду на всем маршруте, нагрев горячей воды для душа (в некоторых местах), подзарядку батарей (иногда платно) и другие личные расходы – 5-10$ в день

Мы рекомендуем выпивать не менее 2-3 литров воды в день. Это необходимые превентивные меры от горной болезни.

В стоимость включено проживание только на треке. Как организовано проживание в Катманду?

Мы предлагаем забронировать номер в одном из 6 отелей, расположенных буквально стена к стене, в центре Катманду. Все отели разных категорий и стоимости — от 25$ до 80$ за номер в ночь. Их объединяет расположение, это удобно когда все члены группы рядом, качество и соответствие цены этому качеству.

После оплаты (предоплаты) участник получает текст “Будь готов” с перечнем снаряжения, ответов на вопросы, в том числе ссылки на отели. Прежде мы по умолчанию включали в программу самый дорогой отель. Теперь каждый может выбрать отель в Катманду, согласно своим возможностям и желаниям.

Как будет происходить оплата билетов в Джомсом и разрешений для посещения Верхнего Мустанга?

Оплату можно будет сделать на месте, наличными долларами или непальскими рупиями по курсу, представителю местного туроператора.

Если я хочу задержаться после программы на несколько дней или прилететь раньше?

На ваше усмотрение. Мы можем помочь подсказками по выбору отеля в округе. Но программа начнется только в день заезда.

Насколько будет тяжело?

Просим вас не брать в горы лишние вещи. Возьмите только самое необходимое. Подробный перечень мы вышлем после вашей регистрации. Ваш основной рюкзак понесет носильщик, у вас за плечами останется только дневной набор самого нужного в дороге до места ночевки. И все же легко, конечно, не будет. Обязательно будет физически, а иногда и морально непросто. Но будет и другое. И вы сами себе ответите на вопрос: «Зачем люди ходят в горы?».

Если я не смогу подняться выше из-за горной болезни, например?

Горная болезнь может коснуться любого после 3000 метров. Если у вас «горняшка» проявляется очень сильно, можно принимать Diamox, русское название Диакарб. В нашей аптечке обязательно будут эти таблетки. Если симптомы снять не удается, такое редко, но случается, мы выделим проводника для спуска вниз.

Но мы будем делать все, чтобы максимально подготовить себя и свое тело к высоте и встретить ее в нормальном самочувствии. Мы не экономим на днях программы, гидах, носильщиках. В нашей программе заложен медленный темп, чем пренебрегают многие путешественники, а это способствует правильной постепенной адаптации организма. Также, группу сопровождают опытнейшие непальские гиды, всегда готовые помочь и правильно распределить силы внутри команды.

Чем ваш ретрит-трек отличается от обычных треков в этих краях??

Ежедневными медитациями (в том числе в действующих монастырях на маршруте), вегетарианским питанием, отсутствием сигарет и алкоголя, даже в городе (до и после маршрута) и коллективом с соответствующим настроем. К тому же мы принимаем повышенные меры безопасности (проверка пульса и оксигенации дважды в день) выбираем лучшие лоджи из имеющихся.

ВОПРОС-ОТВЕТ О НЕПАЛЕ

Нужна ли мне виза?

Виза в Непал нужна гражданам всех стран, кроме Индии. Визу можно получить по прилету, в аэропорту Катманду. Стоимость 40$ на 30 дней. Проверить информацию можно тут.

Можете ли вы помочь советом, рекомендацией в вопросе приобретения наиболее оптимального варианта авиабилетов (по цене, по длительности перелета). 

Да, конечно, мы поможем-подскажем. Спрашивайте! Из какого города, страны вы летите? Мы сами смотрим всегда здесь: aviasales.ru — это во всех смыслах удобный поисковик.

Как самостоятельно решить вопрос с трансфером? Или он будет организованным для группы?

Мы вас встретим в аэропорту по прибытии. Трансферы в стоимость включены.

Размещение в лоджах 2-местное?

Да.

Каковы удобства горных лоджей?

Вы должны быть готовы к очень простым условиям. Чем выше, тем менее комфортны лоджи. Вопрос с горячей водой стоит очень остро. Ее точно не будет на высоте выше 3500 метров. Но будет возможность согреть ковшик.

Будет ли холодно?

Да. Но недолго. В Катманду будет жарко. От высоты 2500 метров и выше ночью будет прохладно, а днем жарко. На высоте 3500 метров и днем будет прохладно в тени и утром, а днем и на солнце — жарко. Теплая куртка понадобится для высотных вечеров.

Что мне взять с собой?

Одежду и обувь для треккинга. Рюкзак, альпенштоки, спальник, горные солнцезащитные очки и много чего еще. Подробный список будет выслан вам на почту после регистрации. Если каких-то вещей у вас пока нет, все, кроме треков (ботинок) и очков, можно будет купить в Катманду по очень приятным ценам.