В октябре я снова была на ретрите в Дахабе, второй год подряд.
Мне нужно было восстановить нервную систему после всех событий этого года, снова найти внутренний баланс и фокус.
Фридайвинг в сочетании с йогой и медитацией — это лучшее, что может быть лично для меня.

Михаил Власов убедил, что без йоги глубоко не нырнешь, и она действительно помогала контролировать свое дыхание и внутреннее состояние.
До ретритов я не ныряла вообще, разве что в детстве прыгала в море с пирса. А сейчас ныряю, спокойно и расслабленно.

И это ощущение кажется очень естественным и знакомым. Видимо, что-то в наших генах досталось нам от далеких предков, которые миллионы лет назад жили в воде.
Ребята делают очень крутые программы, наверное, единственные в своем роде.
Вернулась как и в прошлый раз с огромной благодарностью.

Эвелина Даниленко
Германия, Аахен