Бродить по островам, встречать заповедных животных, делать красочные снимки, лежать на нагретой солнцем палубе и слушать, как форштевень рассекает волну. И, конечно, плавать и нырять.

А затем

Изучать психотехники для глубокого расслабления, практиковать подводную медитацию и заниматься фридайвингом, исследовать сказочные джунгли и спрятанные в них водопады, купаться в кратере вулкана. И просто отдыхать.

ЕСЛИ ПОДРОБНЕЕ…

Мы начнем круизом на комфортной шхуне в национальном парке Комодо, а Комодо — это драконы и феерический подводный мир. Затем заглянем на нашу землю, искупаемся в прозрачной воде, полежим на ласковом песочке. После нескольких эмоциональных дней в известном заповеднике, мы сойдем с корабля, сменим ракурс и посмотрим на Сумбаву иначе. Нас ждет еще одна важная встреча – китовые акулы, постоянное место обитания которых совсем недавно было открыто во внутреннем море Салех.

Далее высаживаемся на Мойо и приступаем к курсу подводной медитации и фридайвинга. Здесь же будем гулять по колоритным тропическим джунглям, купаться в бирюзовых водопадах, а в один из дней отправимся на соседний остров Сатонда, где окунемся в жерло настоящего вулкана.

ЕСЛИ ЕЩЕ ПОДРОБНЕЕ…

Ось вращения экспедиции – Сумбава, большой и совсем неисхоженный туристами индонезийский остров. На этом острове мы купили землю и уже успели полюбить его. Пока идет оформление документов на строительство нашего центра, мы проводим разведку окрестностей. И приглашаем вас разделить найденные сокровища.

ФЛОРЕС – КОМОДО – РИНЧА – СУМБАВА – МОЙО – САТОНДА – СУМБАВА

Несколько дней в Национальном парке Комодо – настоящий праздник жизни. Пейзажи островов живописны, а уж море! Живое, теплое, наполненное красками и плавным движением. Подводный мир очень разнообразен и представлен огромным числом обитателей. Сильные течения приносят семена новой жизни со всех уголков нашей планеты и парк Комодо цветет подводными садами как сакура в окрестностях Фудзи в свой весенний час.

Мы сойдем с лодки и пешком исследуем эти заповедные места. Здесь на воле живут олени, буйволы и, нигде более в мире не встречающиеся, драконы. А драконы всегда охраняют сокровища. Эти ландшафты – настоящее сокровище.

Во-вторых, зачем сюда едут со всего мира – красноречивые закаты, когда пол неба горит ярко оранжевым пламенем, а пол неба остается в сиренево-фиолетовой тени. Плюс розовые пляжи за счет обилия красных кораллов. Плюс лазурь прозрачных вод. Плюс подводное многообразие… Настоящая феерия красок.

Мы будем высаживаться на диких берегах, подниматься на утесы, встречать закаты, бегать босиком по песку. На одном из пляжей мы задержимся подольше – на пляже Ocean Mantra Village. Обсудим план будущего строительства, поплаваем. Посмотрим местные кораллы.

Отсюда хорошо виден большой вулкан – Сангеан. Сядем на лодку и подберемся к нему поближе. Огромный, почти необитаемый остров-вулкан интересен уникальным бабл-рифом – коралловым рифом, испускающим мелкие пузырьки воздуха. Посмотрим.

Затем пересядем на машины и доберемся до внутреннего моря Салех, где нас ждет еще одна незабываемая встреча – китовые акулы. Огромные безобидные гиганты, как и киты, питающиеся планктоном. Самые большие рыбы на планете мирно сосуществуют здесь с местными рыбаками, которые выбрасывают за борт мелкую рыбешку – остатки их промысла.

Это место — одно из немногих, где можно почти наверняка увидеть и безопасно поплавать с медленными увальнями. И точно единственное, где пока нет толп туристов. Это направление официально открыли для посещения только в начале 2019 года.

Экспедиция заканчивается в Лабуан Аджи, на Мойо, в маленькой, изолированной деревушке на краю земли. На заповедном острове, размером с государство Сингапур, проживает критически мало людей.

Здесь мы будем нырять. Учиться подводной медитации и заниматься фридайвингом. Как с берега, так и с лодки. В свободное время — бродить по джунглям, купаться в водопадах и расслабляться. Основное внимание будет уделено психотехникам: медитация, деконцентрация и визуализация. Плюс: йога-нидра, растяжки, пранаямы.

Отсюда сделаем еще один бросок в неизвестность – к Сатонде. Удаленному острову с глубоким внутренним соленым озером. По сути это большой кратер потухшего вулкана, заполненный морской водой 200 лет назад. Обязательно (хотя бы разочек) погружаемся в кратер вулкана.

ЭКСПЕДИЦИЯ ВЕРНИСЬ ДРУГИМ — ЭТО

— круиз по диким пляжам и заповедным местам;
— стоянка на острове Мойо для практики;
— плавание, купание, сноркелинг;
— подводные медитации (на глубине 5-7 метров);
— возможность нырять глубже (для опытных фридайверов);
— медитация и практика осознанности;
— ежедневная разминка и пранаямы;
— без алкоголя и сигарет всю программу;

СУМБАВА-МАМА. АКЦЕНТ

Возможность утолить страсть к морю и новым неизведанным краям в здоровой компании. Шанс попробовать новые для себя практики. Умеренные нагрузки, комфорт, тепло и яркость тропических красок. Не требуется особой физической подготовки, нет ограничений по возрасту при общем нормальном состоянии здоровья и физической форме.

ДОП. ТРЕНИРОВКИ, ФРИДАЙВИНГ

Вся программа скроена так, чтобы поместиться в рамки двухнедельного отпуска вместе с перелетами. Но если кровь кипит от желания нырять и хочется почувствовать легкость воды до старта программы – мы рядом. Готовы организовать обучение и тренировки на Бали в период 7-15 сентября (круиз начнется 16 сентября).

15 — 28 сентября 2019 года*

14 дней/13 ночей

*Программа начнется в Лабуан Баджо на острове Флорес, а закончится на Сумбаве в городе Сумбава-бесар. Подробнее о том, на какие даты покупать международные перелеты — в разделе «Ответы на вопросы» ниже и в подготовительном файле, который мы высылаем после регистрации.

Экспедиция есть экспедиция. Все дни напролет мы исследуем тропические моря и острова. Встречаем уникальных, редких животных. Плаваем с китовыми акулами и мантами. И даже нежимся в жерле вулкана.

1-й день: 15 сентября — Самостоятельный прилет в Лабуан Баджо, остров Флорес, Индонезия. Очень короткий переезд в отель. Общая встреча с группой. Обсуждение планов.
2-й день: 16 сентября — Выход в море. Остров Ринча.
3-й день: 17 сентября — Остров Падар. Манта пойнт.
4-й день: 18 сентября — Остров Комодо. Остров Лава.
5-й день: 19 сентября — Сумбава пляж Ocean Mantra. Машина. Ночь в Биме.
6-й день: 20 сентября — Переезд в Лабуан Джамбу.
7-й день: 21 сентября — Встреча с китовыми акулами. Машина-катер-остров Мойо.
8-й день: 22 сентября — Начинаем курс подводных медитаций.
9-й день: 23 сентября — Подводные медитации.
10-й день: 24 сентября — Подводные медитации. Поход на водопад Мата Джиту.
11-й день: 25 сентября — Поездка на скоростном катере к острову-вулкану Сатонда.
12-й день: 26 сентября — Подводные медитации. Поход на водопад Сангало.
13-й день: 27 сентября — Вечером отправляемся на быстроходном катере в Сумбаву Бесар.
14-й день: 28 сентября — Сумбава Бесар, остров Сумбава. Ранний вылет на Бали через Ломбок. Возвращение домой.

КОМАНДА:

Михаил Власов — инструктор по фридайвингу в системе Molchanovs, практик медитации со стажем 19 лет (помимо личной практики: пятнадцать 10-ти дневных и два длительных медитационных ретрита в специализированных центрах России, Непала и Таиланда).

Олеся Власова — идейный вдохновитель, автор блога Re-Self.

Светлана Юдина — профессиональный фотограф.

УЧАСТНИКИ:

Не более 10 человек в группе.

• Отвлечься от ежедневной рутины. Встретиться с новым.
• Увидеть редчайших животных и заповедные, неисхоженные тропические острова.
• Занять тело и прояснить сознание.
• Расслабить свои узлы, почувствовать внутреннюю свободу.
• Научиться спокойствию в стрессовой ситуации
• Выйти из информационного потока.
• Расслышать себя и увидеть ответы внутри.
• Подняться на вулкан и искупаться в его кратере.
• Нырять, плавать, лежать на палубе, бегать босиком по песку.
• Получить профессиональные фотоснимки из очень красивых мест.

Вернуться прежним не получится!

Наша ласточка — очень комфортный и красивый корабль, построенный в Индонезии из драгоценных материалов — красного дерева и железного дерева. Достаточного размера, чтобы вместить с комфортом 10 пассажиров и команду.

Корабль, похожий очертаниями на шхуну, а по начинке и отделке на ультрасовременную яхту, построен год назад. Такие деревянные суда называют пиниси. Но этот корабль особенный, его форма была вылеплена европейским судостроителем.

На борту — 5 двухместных кают для пассажиров. Отделка красным тиком, кондиционер, горячая вода. Открытые и закрытые помещения для отдыха.

Опытная команда — 6 матросов и капитан. Скорость пиниси — 7 узлов. Все современное оборудование для навигации днем и ночью. Все необходимые требования безопасности. Корабль способен делать длительные переходы в любом регионе. Ему не страшны непогода и шторм, которых мы, кстати, не ожидаем в это время года.

Включено:

• Круиз по национальному парку Комодо и окрестностям Сумбавы
  (проживание + питание на борту судна).
• Все проживание.
• Переезды по земле.
• Переходы по морю.
• Билеты в нац. парки Комодо, Сатонда и к китовым акулам.
• Завтраки в Биме, Лабуан Джамбу и на Мойо.
• Организация фридайв сессий и подводных медитаций.
• Репортажная съемка с места событий, мини фотосессии по желанию и возможностям, профессиональная обработка избранных фото.

Не включено:

• Международный авиаперелет до Бали, аэропорт Денпасар.
• Внутренние перелеты до Лабуан Баджо (Флорес) и обратно из Сумбава Бесар (Сумбава).
• Обеды и ужины на переездах по Сумбаве и на острове Мойо.
• Медицинская страховка.

ВОПРОС-ОТВЕТ О ПРОГРАММЕ

Как правильно подготовиться к программе?

Особой подготовки данная программа не требует. Но если вы не занимаетесь спортом на регулярной основе, мы рекомендуем вам включить небольшие физические нагрузки – зарядку, ходьбу, бег, плавание или что-то по вашему выбору. Главное, не переусердствуйте – нагрузка должна повышаться постепенно.

Для занятий подводной медитацией или фридайвингом необходимо уверенно держаться на воде. Вам не обязательно владеть спортивными техниками плавания, но проплыть 200-300 метров любом образом вы должны. Не стесняйтесь написать нам на ask@comebackdifferent.ru, чтобы посоветоваться насчет физической формы и отношений с водой.

Подводная медитация, фридайвинг обязательны для всех?

Нет, только для интересующихся и желающих (и умеющих держаться на воде). Если вы не планируете нырять, вы можете плавать, загорать, исследовать острова по своему усмотрению.

Что мы будем делать на подводной медитации?

Мы будем нырять, задерживая дыхание, на небольшую глубину рядом со стенкой кораллового рифа. Результатом расслабленного ныряния станет активизация адаптивных процессов в теле и сознании. Наша цель — поймать глубокое расслабленно-медитативное состояние ума, получить навыки принятия ситуации и спокойствия под давлением стресса.

Зачем все это нужно?

Цель любой медитации — очищение сознания. Под водой сознание входит в «энергосберегающий» режим почти без подготовки. Оно само «впрыгивает» в глубокую медитацию, если человек расслаблен. Бонусов у этой медитации много, один из главных — уменьшение высокого давления ежедневного стресса.

Я никогда не нырял, а мы сразу едем в Национальный Парк Комодо нырять с лодки?

На Бали, в Амеде, с 12 по 14 сентября мы организуем бесплатное обучение и тренировки. Именно для того, чтобы почувствовать себя в воде более уверенно перед экспедицией. По итогам 3 дневного курса возможна сертификация на 1 волну Molchanovs. На следующий день, 15 сентября вылетаем все вместе в Лабуан Баджо. Курс — минигруппа 4 человека. Осталось 2 места.

Нужно ли брать с собой какое-то снаряжение?

Понадобится несложное снаряжение. После регистрации мы вышлем подробный перечень.

Какой рацион будет на программе?

Вегетарианский и пескетарианский (овощи, рис и рыба). Мы просим вас воздержаться от употребления мяса на время всей экспедиции.

Нужно быть готовым к тому, что на некоторых участках маршрута, во время переездов, будет крайне простая местная еда. Без изысков и даже особого выбора. Сумбава – неисхоженный регион в буквальном смысле слова.

Нужна ли какая-то медицинская подготовка? Те же прививки, например?

Мы рекомендуем оформить медицинскую страховку. Сделать это можно здесь: cherehapa.ru (сами пользуемся). Прививки — это всегда на усмотрение каждого конкретного человека. Лично мы не делали ни разу для поездок в Азию. Это не так обязательно.

Про интернет — правильно ли я понимаю, что он (интернет) останется дома?

Нет. Этот тип программ не подразумевает полного выключения. Но для того чтобы получить от программы максимальную пользу нужно свести пользование сетью до крайнего, самого необходимого минимума.

Каким образом можно сделать оплату программы? В долларах или рублях?

Мы работаем полностью официально. Вы можете оплатить:
— Кредитными картами VISA и MASTERCARD на сайте (после согласования высылается ссылка на оплату).
— Рублями по курсу на наш рублевый счет в Банке Москвы.
— Долларами (для нерезидентов России) на наш валютный счет в Банке Москвы.
— С помощью интернет-банкинга Сбер-Онлайн, Альфа-Клик и т.д.
— Наличными рублями по курсу в салонах связи.
Если вы оплачиваете ранее, чем за 1 месяц до старта программы, вы получаете максимальную скидку для Ранних Пташек. Подробности: правила бронирования и аннулирования.

Надо ли иметь с собой карманные деньги?

Да. Они вам пригодятся для оплаты обедов и ужинов в наземной части программы.

Насколько сложно прохождение этой программы?

Вероятно, это самая «туристическая» в линейке наших программ. Все по желанию. Нет сложного расписания. Хотя предложенные практики дадут должный результат при их выполнении. Акцент этой программы в переключении. Вывод своей нервной системы из-под пресса хронического стресса с помощью дозированного и контролируемого напряжения вкупе с полным расслаблением.

Есть ли какие-то противопоказания?

Да, противопоказания есть:

— Регулярный, длительный прием рецептурных антидепрессантов, нейролептиков или транквилизаторов.
— Серьезные медицинские нарушения работы сердца или мозга.

Если я хочу задержаться после программы на несколько дней или прилететь раньше?

На ваше усмотрение. Мы можем помочь подсказками по выбору отеля в округе.

Как быть, если я курю?

На наших программах не курят. Это обязательное условие для всех.

ВОПРОС-ОТВЕТ ОБ ИНДОНЕЗИИ

Нужна ли мне виза?

С 10 июня 2015 года россияне могут въехать в Индонезию без визы на 30 дней. Так же как граждане еще 168 стран мира. Перечень стран с безвизовым въездом указан тут.
Второй вариант – получение 30-дневной туристической визы по прилету, в аэропорту Бали (Денпасар). Стоимость 35$. Страны, которые могут получить такую визу, указаны здесь.

Какая ожидается погода? Возможен ли шторм?

Это лучший сезон в году. Ясная погода и отсутствие ветра — гарантированы.

К каким затратам нужно приготовиться?

• Международный перелет до Бали, аэропорт Денпасар (альтернативные варианты — Джакарта или Ломбок, обсуждаются отдельно).

• Внутренние перелеты:

туда: c Бали до Лабуан Баджо (Флорес) ~ 75-100 USD
обратно: из Сумбава-Бесар (Сумбава) до Бали ~ 40-60 USD

• Питание (обеды и ужины) в наземной части программы: Сумбава и Мойо.

Одно блюдо в ресторане на Мойо стоит в районе 4-8$. Поесть в местном варунге по дороге — 2-3$. Количество дней, где обеды и ужины по меню и не включены в стоимость: 10 (питание во время круиза включено в стоимость программы).

Внимание! Не покупайте авиабилеты до обсуждения с нами. После регистрации мы отправляем текст «Будь готов» со всей технической информацией и помощью: как и где лучше купить местные билеты.

Насколько спартанскими будут условия?

Мы стараемся сделать максимум, но вы готовьтесь к минимуму (шутка). Все отели и весь сервис будут максимально комфортными из возможного. Но надо учитывать местные условия. Это экспедиция на край света по нехоженым тропам. И ограничения в комфорте, безусловно, будут.

Можете ли вы помочь советом, рекомендацией в вопросе приобретения наиболее оптимального варианта авиабилетов (по цене, по длительности перелета). До какого аэропорта нужно лететь?

Да, конечно, мы поможем-подскажем.

Если вам нужна подробная консультация, помощь с внутренними рейсами, мы с готовностью подскажем по телефону, в мессенджерах или почте. Все контакты — внизу страницы.

На какие даты нужно покупать международные авиабилеты?

Программа начнется 15 сентября на острове Флорес, в Лабуан Баджо. А закончится вылетом из города Сумбава-Бесар 28 сентября в 7 утра. В 8.30 вы будете на Бали, если рейсы придут без задержек (которые, правда, в этих краях случаются).

Соответственно, вы должны быть на Бали уже 14-15 сентября (в зависимости от времени внутреннего вылета на Флорес) и улетать назад 28 сентября днем, а лучше вечером или даже 29 сентября. Дополнительное время или даже ночь необходимы, как подстраховка от возможных задержек внутренних рейсов.

И все же, будет лучше, если мы обсудим это лично после регистрации с учетом всех нюансов. С нас подробная инструкция по покупке авиаперелетов, дат и советы по бронированию гостиниц, если вы захотите задержаться на Бали чуть дольше.

Как самостоятельно решить вопрос с трансфером? Или он будет организованным для группы?

Все наземные и водные трансферы в рамках программы будут организованы за наш счет. Мы вас встретим в Лабуан Баджо и посадим на самолет в Сумбаве-бесар.

Какое размещение планируется в экспедиции?

На судне (3 ночи) – двухместное размещение. Здесь всего 5 двухместных кают. Зато судно новое и достаточно комфортное для наших целей: кондиционер, горячая вода и индивидуальная душевая в каждом номере. Одноместное размещение возможно, но за дополнительную плату.

При наземных переездах в городе Бима (1 ночь) — двухместное размещение в связи с ограничением гостиниц и номеров в городе. Одноместное размещение возможно, но также за дополнительную плату.

На длительной стоянке на Мойо (7 ночей) — мы организуем одноместное размещение в индивидуальных бунгало для тех, кто путешествует один и двухместное – для пар.

Каковы удобства на острове Мойо?

Вы должны быть готовы к простым условиям, Мойо не курортная зона. Будет не шикарно, но чисто и очень интересно. Совсем по-другому.

Что мне взять с собой?

Маску для фридайвинга, солнцезащитные очки и кое-что еще. Подробный список будет выслан вам на почту после регистрации.