Articles from this Category
В поисках тепла и тишины Середина декабря 2017 г., Москва, утро понедельника. Я сижу на работе с простудой, накопившейся усталостью и пониманием, что новогодние праздники проведу в Москве. И тут совершенно неожиданно в голову приходит яркая, как молния, мысль – мне нужно уехать куда-то на последнюю неделю декабря! Желательно туда, где тепло. Ну конечно! Дальше […]
По традиции издалека. Я быстро. Недавно мне исполнилось 30. И незадолго до этой даты мне отчетливо захотелось на день рождения свозить себя в Рим. Нет, не так – мне хотелось, чтобы меня свозил любимый мужчина. Нюанс – я не состою в отношениях с любимым мужчиной. Можно было, конечно, посокрушаться по этому поводу и остаться дома, […]
Дорогая Олеся, С самого сентября держу в голове или может быть и не в голове, мысль или желание написать что-то вам, касательно балийского ретрита. Наверно, иногда гораздо легче и натуральнее комментировать что-то понятное и очевидное, рассыпаться в комплиментах и благодарностях за вкусный обед или букет цветов, а вещи значимые требуют время и осознания. В любом […]
На самом деле я представляла себе мой ретрит немного по-другому. Мне казалось, что всё будет как по сценарию американских фильмов: дня 3-4 всё будет нормуль, потом меня накроет, меня будет штормить, ломать или что-то ещё, а потом случится «о чудо, прозрение» и естественно хеппи-энд. Видимо я много американских фильмом пересмотрела. Ретрит – это не про […]
Олеся, Михаил, доброго времени суток! Пишу вам, чтобы еще раз поблагодарить за ретрит. Все, что вы сделали, было просто великолепно – и то, как вы быстро отвечали на письма, и организация трансферов, и тот ретритный центр, который вы нашли, и то, как была построена и продумана программа ретрита, ваша искренняя забота и выбранный правильный тон общения […]
Таиланд. Обычно при этом названии я вспоминал рассказы одиноких мужчин, которые путешествовали в эту страну за особыми приключениями. И это вызывало некоторое отвращение. «Неужели там всё так?», думал я. Но неожиданно события повернулись так, что то, чего я хотел должно было пройти именно в Тае. Что именно? Я пока плохо себе представлял, что это такое, пока […]
Ретрит по маршруту Гокио, Базовый лагерь Эвереста был организован на самом высоком уровне, был составлен очень заботливый и щадящий график акклиматизации, он сопровождался поддержкой организаторов Миши и Олеси, которые постоянно контролировали состояние, заботились об обеспечении витаминами и препаратами, прекрасном питании, в котором присутствовали даже балийский шоколад, орехи, кокос, батончики, что поддерживало также и высокий моральный […]
К участию в ретрите сподвигло долгожданное исполнение мечты — работать в Азии. Несколько месяцев назад я переехала в Сингапур. Произошло много событий, изменений. Поэтому хотелось просто остановиться, помолчать и посмотреть, что происходит внутри, когда не загружена работой, не общаешься с друзьями/коллегами, не читаешь книги, не просматриваешь почту, ленту соцсетей. Что останется в голове, если убрать […]
Михаил и Олеся, хочу вас от всей души поблагодарить за то, что вы делаете. Браво! Являясь организатором, хочу отметить высочайший уровень организованности, который чувствуется еще при первом посещении сайта проекта http://comebackdifferent.ru. А далее, ощущение «все по полочкам» не покидало меня до самого конца ретрита. Огромное удовольствие я получил от локации, которая была похожа на Райский […]
Начну с того, что Олесю читаю давно. Её статьи всегда привлекают меня четкостью, трезвостью мысли и руководством к действию. И как только начались ретритные программы, загорелась ещё одна моя мечта, но возможности не было — за последние 3 года у меня родилось двое деток. И вот в один прекрасный момент я поняла, что у меня […]
Что такое ретрит я в принципе себе представляла, но никогда не пробовала. Давно мечтала попробовать. В то же время были сомнения, даст ли мне это что-то. Все-таки для меня на данный момент жизни стоимость ретрита — это немаленькая сумма. Проект Олеси Создай себя заново знаю и читаю уже пару лет, не переставая черпать силы, идеи […]
К счастью, обстоятельства в моей жизни сложились так, что мне было не с кем провести отпуск. И ретрит стал идеальным вариантом отдохнуть от суеты будней. Так я улетела одна на о. Бали, чтобы «напрячь все свои физические и душевные силы». Однако, несмотря на очень бодрый режим, было такое ощущение, что мою душу нежно взяли, обернули […]
Мой первый ретрит Участие в проекте «Вернись другим» этой весной в Ханоме – мой первый ретритный опыт. «Вернись другим» привлёк меня, прежде всего, системным подходом, понятной идеей и необычным расписанием дня. Хотелось, с одной стороны, попробовать что-то новое – практики, питание, режим дня, а с другой – все-таки отдохнуть, набраться сил, да и просто уделить время себе. […]
Мальдивы. Утро. Море, всех оттенков синего и бирюзы. Я опускаю лицо в воду. Солнечные лучи проходят через толщу воды. Рыбки радуются жизни. Стайками и поодиночке. Неспешно и грациозно. Немо, полосатый малыш, кажется, пытается рассмотреть меня поближе – энергично танцует прямо перед стеклом моей маски. Теперь я понимаю, что такое «собственный коралловый риф»! Это когда отходишь […]
Уже вернувшись домой и рассказывая друзьям и родственникам об этом путешествии, мне крайне трудно было каждый раз подобрать слова, найти точные формулировки, передать правильно ощущения и эмоции, чтобы потом наблюдать как мое описание западает в память, вызывает интерес или недоуменные вопросительные взгляды, как вопросы возникают снова и снова, как удивление не покидает моих знакомых еще […]
Ретрит. Мальдивы. Май 2017. Часть 1. Недавно я побывала на ретрите. Нет, не так. Недавно я испытала ретрит. «Ретрит — это не отдых, не путешествие, не тренинг, не летний спортивный лагерь», — сказала нам Олеся – одна из организаторов, — Это познание себя. Будет сложно и потребует напряжения физических и душевных сил, но результат гарантирован». […]
10 дней на сырых овощах и фруктах. Каждый день две тренировки йоги. Каждый день бег и плаванье. Часовая медитация на рассвете и перед сном. Подьем в 5 утра. Отход ко сну в 9 вечера. 10 дней без интернета, телефона и телевизора. И самое главное: 5 дней абсолютной тишины. Программа, подготовленная Олесей Новиковой и Михаилом Власовым, для меня оказалась […]
Сегодня 27 мая 2017 года. Я сижу на берегу атлантического океана в уютном отеле маленькой рыбацкой деревушки главного острова гряды канарских островов. В воздухе кружатся в неизвестном танце красочные лепестки тропических цветов, горько- соленый запах океана, мерное постукивание посуды и еле уловимое послевкусие свободы, ожидания чуда и праздника отпуска. Волосы, все еще влажные после океана, […]
Олеся, привет – привет! Извини, что отвечаю с оттяжкой по времени, но некоторые вещи перед ответом хотелось просто осмыслить. спасибо вам за подарки! И прости, если письмо будет очень сумбурным. Кстати, я чуть не опоздала в аэропорт Денпасар. На пути мы столкнулись с церемонией, а потом с огромной пробкой. Пришлось понервничать и ехать в аэропорт […]
Огромное спасибо за подарки и за все, что было на ретрите. Я очень довольна, что познакомилась с вами и с ребятами, для меня это ценный опыт и возможность расширить свои горизонты. Хочу сказать, что мне все понравилось и все устроило, на мой взгляд ретрит дал мне 2 главные вещи: шанс 10 дней посвятить себе, правильному […]
После первого ретрита (на Новый год 2015/2016 на Бали), я села писать отзыв. На второй странице вдруг поняла, что ничего уникального не смогу сказать, все уже сказано в отзывах до меня. А что не сказано, то личное. Не в плане — запретное, а скорее интересное только мне и, вероятно, моей маме, а незнакомым людям скучное. […]
Я нашёл свою стихию. На одном дыхании. Это невозможно описать, это можно только почувствовать, погрузившись всем телом и сознанием (в прямом смысле этого слова) на глубину более десяти метров. После пяти метров погружения я ощутил неимоверную лёгкость и силу, которые меня увлекали на глубину. А дальше мне уже было интересно погружаться вдоль натянутого троса и […]
Ну что сказать про ретрит? Понятно, что не та ситуация, когда можно высказываться категориями понравился — не понравился. Ну, вот что можно сказать об операции? Лишь то, что она была произведена, что прошла без осложнений, была необходима и своевременна. Ретрит действительно можно сравнить с бескровной, но не безболезненной, операцией на мозге. Как нейрохирурги, с помощью […]
Моя история по поиску себя началась давно, ну относительно давно, смотря с кем и с чем сравнивать. Я прошла множество различных тренингов, применяла все знания на практике, радовалась состоянию в котором я пребывала некоторое время после окончания. Но медленно, по мере того как уходила «эйфория новичка», а она длилась несколько лет, я возвращалась к своим […]
Ровно месяц прошел с тех пор, как я вылетала из Москвы на Мальдивы, и три — как я нашла сам проект «Вернись другим». За это время в жизни произошло столько невероятных позитивных изменений, что и не верится. Отчасти в смене вектора развития своей жизни я, конечно, виню вас:) Начну отзыв не с самого пребывания на […]
Мы на крошечном острове, затерявшемся где-то в Индийском океане. Алена, наш инструктор по йоге, раскрывает нам секреты нашего тела, а мимо пикирует перепончатая летучая лисица с куском папаи во рту — не только мы наслаждаемся нашим фруктовым рационом. Мозг может и пытался бунтовать с непривычки, не увидев торта с кремом на тарелке, но тело отозвалось […]
Мое участие в ретрите «Вернись другим» на Севере Таиланда было спонтанным. Я успела «запрыгнуть в последний вагон», получив приглашение от организаторов, с которыми сотрудничала в течение последних месяцев в качестве интернет-хантера проекта. За считанные часы я переместилась из сибирских -30 в тайские +30, предвкушая новый опыт и возможные последующие перемены. Меня не покидало стойкое ощущение, […]
Я уже около полутора лет читаю сайт Олеси, хотя совершенно не помню, как наткнулась на него в сети и что именно тогда искала, но наверняка это был один из ВЖВ (важных жизненных вопросов :)), которые, как мне кажется, приходят ко всем людям после 30 лет и требуют осмысления или переосмысления (и то и другое хорошо), […]
…Самолет приземлился, и я уже в 10 минутах от мальдивского ретритного центра… и завтра начинается программа. Готова ли я к ней? Приму ли правила игры? Не знаю. Но сегодня я наслаждаюсь лазурными морем-океаном и стараюсь не думать о предстоящей важной встрече – с собой! Большим сюрпризом было то, что именно медитации стали для меня краеугольным […]
С момента существования проекта ВЕРНИСЬ ДРУГИМ я знала наверняка, что когда-то обязательно приму участие… Когда-то… И вдруг осознала, что прошло 2 (!) года, а я все не запланировала/не заработала/не решила(сь). И, когда в очередной раз наткнулась на расписание ретритов на ФБ, не раздумывая, выбрала новогодние Мальдивы! Что может быть интереснее и необычнее начала Нового года? […]
Сразу после публикации расписания ретритов внутренний голос сразу облюбовал программу с 7-ми дневной тишиной. Но обстоятельства долго не складывались, и вот когда на поездке уже практически был поставлен крест, и я стала вплотную присматриваться к Мальдивам, судьба в очередной раз крутанула свое колесо… и все разом сошлось — время, средства, билеты, а главное удалось пристроить […]
Так уж повелось, что все самые лучшие решения приходят мне в голову в самый последний момент. Так и с тайским ретритом, я побежала в посольство буквально за несколько дней до вылета и до сих пор благодарна той части мозга, которая вот уже 26 лет толкает меня на приключения. И по приезду с удовольствием обнаружила, что […]
Олеся! Вот написал, не знаю, похоже это на отзыв или нет, но что пришло, то и записал)) Почему-то вышло в виде интервью самого себя: … Расскажи о ретрите! С чего начать? С начала) да, уж где оно это начало, где его искать в хронологии накатывающихся один на другой дней из прошлого, месяцев эдак 5 -6 […]
Если вы собираетесь в большое путешествие или просто имеете цель, и хотите достичь её в кратчайшие сроки и без потерь, то всегда подумайте о том, кто будет с вами рядом, потому что главное здесь — команда. То плечо, которое будет с вами бок о бок. Можно конечно быть Фёдором Конюховым, и бороздить мировые просторы в […]
Привет ребята! Жду самолёт на Лондон, завтра моей старшей девочке исполняется 20 лет и мы с мужем приглашены)). Есть время написать несколько строк. Сначала про ретрит и мои ощущения от того, как это было для меня лично. То, что я смотрю на ситуацию уже немножечко издалека, безусловно, накладывает отпечаток. Сейчас все кажется ( да оно, […]
Всем привет, давно не виделись. У нас на улице мороз за 30, а дома тепло, машина заводится, пуховик толстый. Что еще надо для жизни? Может только горячие вареные яйца на завтрак – они так отогревают руки после гималайской ночи, и еще джинджер ханей с утра, дома не хочется, здесь кофе из турки вкуснее. А в […]
Олеся, доброго времени суток!!! Очень и очень рада получить от тебя письмо, и конечно же фотографии. Сразу извинюсь, что запоздала с ответом — было много дел и психологическая нагрузка, (с которой, кстати, легче справиться после физической ;). Я очень скучаю по Непалу и по нашей группе. Даже удивительно, что так подобрались участники, как будто мы […]
Предисловие: Перед тем, как написать свой отзыв, я долго сидела и смотрела на пустой лист бумаги, пытаясь настроиться на ту волну, или точнее сказать – высоту, на которой я пребывала во время своего путешествия в Гималаях. Вдруг, неожиданно – из меня просто начал выливаться поток мыслей и переживаний, все то, что вытянули из моих глубин […]
По возвращении в Минск на меня опять навалилась куча работы, не по-ноябрьски снежная погода и еще много чего, что должно было бы уже конкретно потеснить воспоминания о поездке. Но наш Гималайский ретрит не хочет никуда уходить. Мыслями постоянно возвращаюсь в горы, на тропу, перебираю события тех дней. Пусть не всегда простых, но таких особенных! Сейчас […]
Привет, Миша, привет, Олеся ! Привет, друзья ! Как же быстро летит время, казалось, что это было в прошлой жизни, я о Ретрите )) Есть ли жизнь после ретрита ?!?! Да, да и ещё раз да!! Но другая… Я давно хотела побывать на чём-то подобном, а тут Мальдивы!!! Но к сожалению, на момент подачи моей […]
Добрый день, ВСЕМ! Я не могу понять, что меня подвигло на эту, как тогда казалось, авантюру и почему я променяла поездку в 5 звездочный отель в Таиланде, на это, ничего не говорящее мне слово «ретрит». У меня вроде все спокойно, но захотелось преодолеть себя. Только пришло осознание желания, как все покатилось как по маслу, все […]
Совсем не писался мой отзыв. И дело, конечно, было не в лени. Просто дел много. Просто времени не хватает. Да и муза что-то не приходит и да, я, конечно, пообещала, но ведь сроки озвучены не были, так что все в порядке — как нибудь проснусь с утра, а текст уже в голове полностью сформировался, и […]
Семена посеяны … или нет пути назад Спустя полгода после поездки и накопив достаточно красок, изменений и открытий, я подошла к состоянию «теперь готова поделиться». На самом деле отзыв я начала писать еще 4 месяца назад, но у меня была не достаточно полная картинка. Для меня было важно увидеть и почувствовать, что мой сад зацвел […]
Олеся, привет!!!! Прости , что долго отвечаю))) Рабочая суета…, и не рабочая тоже ) а с тобой, с вами, хочется общаться не в суете, а как там, в Керале, вне этой глупой суеты, в каком-то глубоком, бесконечном и безопасном спокойствии ))) Жизнь после ретрита обязательно есть!!!! И она — прекрасна!!! Меня до сих пор не […]
Мне давно хотелось попасть на ретрит, с того момента как вышел проект. Но сие казалось абсолютно невозможным: далеко, да еще в Индии; да короткий и так отпуск, который используется только под себя, а не на семью; да и дорого к тому же… Потом я оказалась близка к решению на поездку на ретрит, прочитав Олесину статью […]
Новая эпоха в моей жизни началась с банального похудения (или еще раньше — с поправления?). Может, повезло, а может, к этому шло, но я наткнулась на правильную информацию и действовать стала сразу правильно. Под девизом, что если что-то менять, то не на время, а навсегда. И пошло. Я стала себя отлично чувствовать. Появились бодрость, тонус, […]
Когда мы в интернете наткнулись на расписание-описание ретрита, сразу поняли, что это наша тема. Сразу понравилось, вроде все понятно и легко, только есть одно но. Как оставить компанию без связи на две недели, где все процессы завязаны на мне? Это меня останавливало. Думал, рассматривал варианты, но ничего не придумал. Решили, что едем как есть. Подали […]
Мое путешествие началось с поста в Фейсбук. Как-то на глаза мне попалась статья из re-self.ru — кто-то из друзей расшарил, или соц сеть догадалась о моих предпочтениях — уже не помню, но тот пост появился в нужное время в нужном месте. Автор привлек внимание (правильнее все же — привлекла) бескомпромиссностью постановки вопросов, прямотой и честностью […]
“Верх там!” Или как подняться на 5416 м. над повседневностью Вот мы и вернулись домой после незабываемого трехнедельного путешествия в Непал — путешествия за пределы обыденности, путешествия к высоте. Постепенно возвращаюсь в обычную жизнь – днем работа, привычные дела, городская суета. Вроде бы все как и раньше, но что-то неуловимо изменилось. Я смотрю на повседневные […]
Здравствуйте, дорогие мои Олеся и Миша! Прошу прощения за то, что не ответила сразу на ваше письмо. Это вызвано вовсе не ленью, а тем, что я крепко задумалась над вопросом «что же изменилось после ретрита?». Очень не хотелось отписаться формально, но и очень подробно тоже не получится, так как для этого придется утомлять вас ненужными […]
Большое пребольшое спасибо, Михаил и Олеся! Я, как и многие другие, уже давно живу в темпе «белки в колесе»! Жизнь летит неумолимо! И появляется ощущение, что ты живешь, как будто на половину. Работа, семья, друзья, выходные проносятся калейдоскопом. Не успеваешь порадоваться лету, как на дворе уже зима. К сожалению, это издержки современного человека, который хочет […]
Я выжила ))) Да, именно так: я выжила и точка (при том, что вся эта подача со здоровой долей самоиронии). После первого ретрита был только вопрос и многоточие. Дело было, конечно же, не в самом ретрите, а в том, что было до и после… ОБО МНЕ Своим внутренним миром более-менее осознанно я начала заниматься плюс-минус […]
Всего 9 ретритных дней, всего 9! Но когда на 5-ом дне я перестала спать по ночам, они стали какими-то невыносимо долгими. Было очень сложно, местами невыносимо и хотелось … Даже не знаю, чего хотелось: бросить все и сбежать не хотелось ни разу. Я знала, что что бы ни случилось, я это пройду до конца. Что […]
Прошло 23 дня с момента завершения программы на Гоа. Теперь, когда все немного отстоялось и подверглось испытанию социумом, я могу оценить силу и глубину процесса запущенного на Гоа и продолжающегося дома. Удивительно, как Олесе и Михаилу удалось создать продуманную программу и особенные условия при которых без надрыва происходили изменения на всех уровнях. Я лишился права […]
В Москве суета и по жизни вопросы, Пространство, звенящее весточку шлет, И вот уже я на подножке вагона, Готова сорваться в безумный полет. Но как всегда знаки, полет отменили, Волнение душит, полнейший облом. Опять мысли смутные тенями всплыли, Но я их оставлю сейчас на потом. Победа! Лечу, несмотря на преграды. ГОА […]
В определенный момент в своей жизни, после уже пройденных трудностей, когда все было стабильно, сытно и довольно комфортно, я поняла, что если что-то не поменяю в своей жизни, то вот так как оно есть, я больше не могу. Не могу и все. Не знаю что хочу, но как оно есть не хочу точно. Перемен требуют […]
Оказался я на этом ретрите в Индии на ГОА случайно. Жена каким то чудесным образом отловила у себя в рассылке статью. Я не помню уже о чем она, помню только, что зацепил меня стиль автора, описание и глубокое понимания вопроса. Автор как бы приглашает читателя подумать и присоединиться к нему, пообсуждать. Я увидел понимаемый для меня стиль, язык, […]
Низкий поклон за ретрит, до 10 утра живу практически по ретритному расписанию, и это супер ощущения!!! Ретрит — звучное слово, включающее в себя набор простых действий, которые каждый пробовал в своей жизни. Но соединенные в систему, они творят чудеса, да по другому и быть не может под бдительно-заботливыми очами Олеси и Миши. Меня ретритные постулаты […]
Путь в тысячу миль начинается с одного шага (Лао-Цзы) Целенаправленной задачи попасть на какой-либо ретрит у меня никогда не было. Такого слова не было в моем словаре, также как и слов «медитация» или «йога». Но когда 10-го июня этого года я случайно наткнулась на сайт Олеси re-self.ru, а еще через 5 дней получила от нее […]
Есть у меня привычка начинать издалека. Я быстро. Сегодня пробежала свои первые за последний год 10 км. Просыпаюсь как бы в 5.30 утра, чтобы успеть добраться на забег в другой город, и думаю – ну вот чем? Чем ты думала? Какие 10 км? Это конечно круто, что с учетом ретрита ты уже месяц пробегаешь каждое […]
Восемнадцать дней обычной жизни после ретрита. Вопрос «Есть ли жизнь после ретрита?» оказался достаточно актуальным для меня в отношении обычной, рутинной жизни. У меня стойкое ощущение того, что прошла уже целая вечность, и все идет как-то совсем по-другому. В первую же неделю после возвращения произошло столько событий, столько было сделано-переделано, что, когда я осознала, что […]
Ретрит на Бали для меня стал чем-то очень неожиданным, можно сказать открытием в себе новых возможностей и способностей. Всё стало меняться, хотя я всегда жила очень динамично, просто отношения к некоторым ситуациям и людям стали другими и мой взгляд на многие вещи изменился, ушли страхи, агрессия, появилось где-то безразличие, а самое главное, появилось внутреннее спокойствие […]
А ЧЁ СРАЗУ «СЕКТА»? …По ночам в мой шалаш набивается целый хор. Одни явственно что-то грызут, другие вроде как точат; кто-то осторожно ползет по стенке или шуршит с потолка. Однажды пришла симпатичная ящерка сантиметров в 40 длиной: так испугалась внезапного света, что ломанулась вверх по циновке, все время падала и наконец прикинулась нежитью. С выпученными […]
Ретрит длился 7 дней. Только фрукты, ранний подъем, медитации, бег, йога 2 раза в день, жаркий дневной сон, кешью, падающие с деревьев прямо ко мне в душ, экзотические экотуалеты, звук гонга ежедневно в 5.15 утра… Это было ужасно! Сложно, невыносимо, нестерпимо! Я не ожидала от себя. Мне казалось, что все у меня так просто – […]
Мое участие в ретрите стало большой неожиданностью для меня самой. Я все читала, и все думала про, ах, как бы мне нужно туда, и все представляла, ах, как бы мне пошло на пользу такое вот нахальное дезертирство из моей колеи и рутины, и, ух, как много я бы почерпнула из личного общения с Олесей и […]
РЕТРИТ – КАК ЭТО БЫЛО? ИЛИ «Я МОГУ» Мне бы искренне хотелось сказать, что ретрит – это просто. И так же хотелось бы, чтобы это и вправду было так. Но это будет лукавством. А я давно решила, что честность с собой – штука основополагающая. Поэтому только правда и никаких эгегей. Смайлик «smile» Так вот для […]
Что могу сказать… все прошло отлично. Цели достигнуты. Познакомилась с отличными ребятами со всех краев России-матушки нашей, непривычно много говорили, да еще и по-русски) и даже помолчала пару дней в практике молчания и без Интернета. И мир без меня не рухнул. Поняла, что я могу жить на сыроедении и даже на одних фруктах (о ужас), […]
«Поездка со смыслом», или «Путешествие в поисках Себя» Мой первый в жизни ретрит, как и все, что бывает впервые, оставил очень яркие и глубокие впечатления. Я намеренно не писала отзыв «по горячим следам», хотя слова благодарности организаторам Олесе Новиковой и Михаилу Власову, а также всем участникам наполняли до краев. Намеренно дала себе время чуть остыть, […]