Дневники авторов

+7 985 2268898

Антонина Рябова — Бали, март 2023

Мое выздоровление обернулось бурной активностью и преобразованиями во всех сферах жизни. Еле успеваю воплощать планы и желания. Энергии океан и она, как оказалось, восполняемая. Катастрофически не хватает времени, практически не читаю и, тем более, не пишу. Чувство вины за не выполненное обещание где-то за горизонтом сознания, пока не обманываю себя иллюзией, что в ближайшее время […]

Читать далее

Анастасия Балакина — Бали, март 2023

Хочу поделиться своими впечатлениями о ретрите с фридайвингом на Бали. Я ехала ничего не ожидая ни от программы, ни от острова, тем ярче в итоге у меня оказались впечатления). Про сам ретрит, программа выстроена так, чтобы любой человек мог преодолеть все свои страхи и сомнения по поводу ныряния: медитации, йога, дыхательные практики, постоянная поддержка и […]

Читать далее

looking for the partners

Friends! Without long introductions — we are looking for partners for a project in Sumbawa. This is the continuation of the story about the construction of our retreat center. We kept silence for over a year, a lot has happened during that time, but we’ll start from the very end. And step by step we […]

Читать далее

Татьяна Литвинова — Дахаб, октябрь 2022

Всем привет!!! За неделю я наконец осознала всю ценность нашего приключения. Миша, спасибо, что показал эту волшебную дверь в другой мир! Спасибо, что помог ощутить это невероятное чувство невесомости, полёта души и тела! Миша, спасибо за твоё любящее сердце и большую душу!!! ❤️❤️❤️ Татьяна Литвинова Россия, Москва

Читать далее

Ольга Бабкина — Дахаб, октябрь 2022

Хочу поделиться моими впечатлениями и ощущениями от участия в последнем ритрите в Дахабе. Очень огромная благодарность за то ощущение спокойствия и гармонии, которые были достигнуты в самые первые дни. Вся программа простроена настолько хорошо, что очень сложно что-то прибавить или убрать из неё. Я, откровенно говоря, была несколько скептически настроена на фридайвинг — очень боялась […]

Читать далее

Эвелина Даниленко — Дахаб, октябрь 2022

В октябре я снова была на ретрите в Дахабе, второй год подряд. Мне нужно было восстановить нервную систему после всех событий этого года, снова найти внутренний баланс и фокус. Фридайвинг в сочетании с йогой и медитацией — это лучшее, что может быть лично для меня. Михаил Власов убедил, что без йоги глубоко не нырнешь, и […]

Читать далее

Михаил — Дахаб, октябрь 2022

Миша,   Хотел сказать спасибо за то что «поселил» в мою душу новые желания, стремления, интересы, указал интригующие, захватывающие жизненные направления, о существовании которых я догадывался, возможно видел где-то краем глаза или читал, но думал что это совсем не про меня…    Теперь, когда мне тоскливо, или просто меланхоличные настроения и все приелось, я начинаю […]

Читать далее

Евгения Безденежных — Дахаб, октябрь 2022

Предполагаю, что все мы приходим и приезжаем к вам со своим уникальным опытом, но, вероятно, с одной общей целью — узнать какие еще бывают состояния, найти потерянную частичку себя, а может быть и себя целиком. В 2017 году я именно за этим и приехала. Я была сильно не в ладу с собой. Я не понимала […]

Читать далее

МОЖНО ЛИ ОРГАНИЗОВАТЬ МЕДИТАЦИОННЫЙ РЕТРИТ ДОМА И ПРОВЕСТИ ЕГО В ОДИНОЧКУ

Я с опаской проводил свой первый самостоятельный ретрит (без наставника). Дело было чуть больше года назад. Перед ретритом у меня было много сомнений, но ковид не дал мне другой опции. Он строго на меня глянул и сказал «бери что есть, или так, или никак». Я запланировал тогда длинный, 30-дневный, ретрит в ретритном центре (то есть […]

Читать далее

Юлия Дмитриева — Чирали сентябрь 2022

Я ехала на ретрит без особенных ожиданий. Просто совпали условия — бархатная Турция, интересный микс из медитации и йоги, море, сезонные фрукты и близкие мне по духу организаторы. Сразу оговорюсь, я медитатор со стажем, с 2017-го года прошла четыре классических 10-ти дневных ретрита по Випассане плюс имею опыт домашней постоянной практики. На чудеса от 5 […]

Читать далее

Валерия Шерстюк — Чирали сентябрь 2022

Публикуем текст на языке оригинала, русский перевод ниже по тексту.  Я повернулася )) Наливайте бокал чаю, вмощуйтесь зручно, на мене напала #муза і примусила мене народити ось цей лонгрід. З початком війни весь мій внутрішній ресурс використовувався для підтримки, порятунку, заспокоєння, вирішувані проблем як близьких та зовсім не знайомих мені людей. Плюс дітей, тварин, роботу […]

Читать далее

Анна Жижина — Мальдивы июль 2022

Ребята, я вынырнула на московской земле, и мне важно завершить пройденный вместе с вами опыт подведением итогов. Хочу выразить огромную благодарность Олесе и Мише за безупречную организацию, наполненность каждого дня, случившиеся открытия и за всю красоту и волшебство этого удивительного экваториального мира, который удалось увидеть. Много лет я читала Олесю, её личные истории и отчасти […]

Читать далее

Фридайвинг и хронический стресс

Иногда такое случается, что фридайверы переживают мистический опыт. Свой первый и, наверное, самый сильный опыт изменённого сознания я получил нечаянно, ныряя рядом с пляжем египетского отеля, и даже не зная слова «фридайвинг». Лет 15 назад я нырял с маленькой фотомыльницей на рифовой стенке в Шарм-эль-Шейхе. Раз за разом зависая в толще воды на небольшой глубине […]

Читать далее

Светлана Гринькова — Мальдивы январь 2022

Фридайвинг только повод… Это поездка сильно глубже и ценнее! Побывать на Мальдивах со смыслом и интересными людьми (другие на эти программы не собираются) Научиться дышать и понять наконец, зачем нужна медитация (не тупить как обычно с закрытыми глазами, а реально чистить ум) Довериться и поймать дзен, когда тебя обнимает океан (и попрощаться со страхами) Наплаваться […]

Читать далее

Анна Киселева — Мальдивы январь 2022

Благодарю, Михаил, за незабываемый опыт погружения в глубины океана и себя одновременно ? И это действительно про один из путей самопознания! Для меня фридайвинг стал открытием и расширением границ восприятия реальности, а медитации помогли ещё глубже прочувствовать контакт с телом. Невероятная лёгкость воды помогла безболезненно пережить какие-то страхи и выйти на состояние чувствование потока ? […]

Читать далее

Сергей Цыбизов — Мальдивы август 2021

Вот и закончился наш 14-дневный ретрит на Мальдивах объединивший медитацию и фридайвинг. Если в первой дисциплине у меня много опыта и постоянная практика, то о второй я даже ничего толком не знал. И произошло невероятное открытие. Как оказалось, фридайвинг — это весьма отдаленно про спорт, хотя там и есть спортивная составляющая, но ядро, основа всего […]

Читать далее

Катерина Власенко — Чирали, сентябрь 2021

Ретрит — что это и зачем мне? Это практики, очищающие сознание. Ретриты бывают очень разными. Я была на интенсивном: с медитациями, йогой и практикой молчания. Нельзя было пользоваться телефонами, читать книги и разговаривать. Совсем. Мои ощущения, когда я на неделю вышла из всей суеты, многочисленных чатов, кучи ежедневных рабочих задач: Как будто вы смотрели по […]

Читать далее

Олег Боровик — Дахаб октябрь 2021

Это был мой первый ретрит. И это было здорово. Насыщенная программа, со своим четким ритмом. Новые знания, опыт, коммуникации как с собой так и с внешним миром. Интересная теория, не менее интересная сухая практика, незабываемый опыт в воде. Индивидуальный подход Михаила к каждому, его спокойная уверенность и чувство безопасности на всей дистанции. Спасибо, обязательно приеду […]

Читать далее

Анастасия Андреева — Дахаб октябрь 2021

Это моя вторая поездка с Мишей на ретрит после Мальдив. И это тоже самая лучшая поездка-) Атмосфера фридайверского счастливого Дахаба, утренние медитации с группой, чуткое руководство Миши и над всеми процессами в группе, йога с Джаной, медитации с гонгом, ныряние на Blue Hole, заповедник Рас Абу Галум, остались навсегда в моем сердце. Так же как […]

Читать далее

Ирина Дмитриева — Дахаб октябрь 2021

Ретрит «Вернись другим» подошёл у концу. Я ещё не вернулась, но уже чуточку другая ☺ и прям по свежим следам, пока не растряслось, хочу поделиться первыми впечатлениями. Прежде всего, хочу напомнить себе и вам, как же это важно вырываться из повседневности и проводить время в практиках для себя, для своего тела, ума, для своего развития, […]

Читать далее

Евгения Шимина — Дахаб октябрь 2021

Подводные медитации, это не только одно из направлений фридайвинга (Погружение на большую глубину на задержке дыхания). Но и очень мощная психотехника расслабления и избавления от напряжения и стресса… Благодарю Вернись другим за невероятный опыт! И как же я счастлива, что решилась приехать на два срока ? Кстати, на фото — я ? Евгения Шимина Киев, […]

Читать далее

Эвелина Даниленко — Дахаб октябрь 2021

Я долго мечтала о ретрите подводной медитации, и меня сдерживала лишь мысль о долгой дороге. Когда Миша с Олесей объявили, что ретрит будет относительно рядом, в Дахабе, я поняла, что это мой шанс. Каждая минута нашего ретрита была наполнена смыслом и красотой. Я с теплотой вспоминаю наши завтраки у моря, уютный ресторан с соломенной крышей. […]

Читать далее

Ксения Десятникова — Турция сентябрь 2021

Удивительно сильный эффект от всего 8-ми дней тотальной и красочной перезагрузки и встречи с «настоящим собой» Это мой второй ретрит молчания у Олеси и Миши. Так уж сложилось, может быть, в результате чтения Олесиных постов о ретритах и рассказов моих знакомых, что для меня ретрит – это, в первую очередь, именно молчание. Я (пока!) даже […]

Читать далее

Анастасия Алпатикова — Турция сентябрь 2021

Ребята привет, Вы уже наверное на новом месте готовитесь к новому ретриту. Пусть все пройдет так как вы задумали и даже лучше! Я не самый скоро-созревающий фрукт (как видите, блог Олеси я читала 12 лет пока созрела до первого ретрита :), поэтому и для отзыва о ретрите мне понадобилось время, чтобы все немного улеглось и […]

Читать далее

Ольга Васильева — Турция сентябрь 2021

О названии ретрита «Вернись другим» я вспомнила уже в последние дни пребывания на нем, когда поняла, что во мне что-то изменилось. Да, я стала другой. Более осознанной. Более спокойной. И более счастливой. А сначала я ехала на ретрит просто с целью переключиться, отдохнуть от большого города, насладиться теплым морем и побыть на природе. И конечно […]

Читать далее

Анастасия Андреева — Мальдивы август 2021

Хочу поблагодарить Мишу и проект Вернись другим за волшебный курс подводной медитации. Это был самый лучший ретрит, который я проходила. Миша очень чуткий и внимательный тренер, с подходом к каждому участнику. Потрясающие утренние медитации, дыхательные практики и фридайвинг в комплексе сделали полную перезагрузку. Быть на глубине — в море это такое прекрасное состояние, такое потрясающее […]

Читать далее

Анна Калашникова — Мальдивы август 2021

Миша и Олеся, большое спасибо за Мальдивский ретрит! Я выбрала его абсолютно интуитивно, не читая никаких предыдущих отзывов, а просто несколько лет читая Олесю в соцсетях, получая Соляночку на почту и очень глубоко и многое разделяя из того, о чем Олеся пишет и чем делится. И нисколько не ошиблась в своем выборе. Опишу свои ощущения […]

Читать далее

Наталья Кривцова — Мальдивы август 2021

Получив информацию об этой возможности, я вообще не раздумывала, отклик был мгновенный: «Да, я хочу, да, мне это нужно». У здравого смысла не было шанса меня переубедить. Здоровье не очень, лапы ноют, даже ходить бывает сложно? Ну и что, как-нибудь доберусь, плаваю-то я хорошо! (Прости, Миша, мне эту самонадеянность!) Сочетание «хронический стресс» и «вернись другим» […]

Читать далее

Раушан Косаева — Мальдивы август 2021

Вдох. Длинный выдох. Мы готовимся погружаться. Первый гребок самый любимый, я пересекаю границу воды и попадаю в другое пространство, тут тише и спокойнее, здесь нет мыслей о работе, пробках и проблемах, зато есть глубина во всей красоте: стайка разноцветных рыбок пронеслась в отдалении, лучи солнца преломляются и освещают коралловый риф, все оттенки синего играют в […]

Читать далее

Катя Алехно — Мальдивы август 2021

Открытие Большой Воды, Ныряния и Собственных Возможностей Я всегда ощущала некоторое недоверие к глубокой воде, тем более, с волнами. Как-то было странно думать, какая там внизу глубина, холод, а вдруг и вправду схватит кто-то снизу за ногу — такой подсознательный страх, что ли… А волны хлещут в лицо, заливаются в рот, перехватывают дыхание. И удивительное […]

Читать далее

Я вырастил себе эго до небес: дневник 30-дневного ретрита. Часть 3

Я вырастил себе эго до небес Дневник 30-дневного ретрита. Часть 3 Финальная, третья часть заметок Михаила Власова с 30-дневного медитационного ретрита в балийских джунглях. Это был не самый обычный ретрит, как мы его себе представляем. За неимением возможности отправиться в специализированный центр из-за тотального мирового локдауна, Михаил отправляется в Bali Silent Retreat – место для […]

Читать далее

Внутренний космос полон мертвых стереотипов: дневник 30-дневной медитации. Часть 2

Внутренний космос полон мертвых стереотипов Дневник 30-дневной медитации. Часть 2 Представляем вашему вниманию продолжение дневниковых записей Михаила Власова с 30-дневного медитационного ретрита, посвященного исследованию феноменов ума в контексте основных идей буддизма. Начало и словарь терминов в первом материале: Устройство внутреннего космоса >> 26/12/20 Если существует Внутренний Космос, то образ Я – это массивная черная дыра […]

Читать далее

Устройство внутреннего космоса: дневник 30-дневной медитации

Устройство внутреннего космоса дневник 30-дневной медитации Эти записки, их можно назвать еще «новогодние инсайты», плод 30 дневного ретрита: с середины декабря 20 по середину января 21 года. Они отражают погружение в буддистскую практику, осмысление ее постулатов и другие сопутствующие открытия во внутреннем космосе. Это не линейное путешествие с вопросами и аргументированными ответами. Это дневник погружения […]

Читать далее

Елена Сычук- Бали январь 2020

«Так как я люблю начинать все с конца, то скажу сразу, что Новогодний ретрит оказался самым лучшим подарком, который я могла подарить сама себе на этот Новый Год. Про ретрит я узнала практически случайно, наткнулась на объявление в Олесиной группе ВКонтакте, и как-то спонтанно решила присоединиться, особо не имея понятия ни про ретрит, ни про […]

Читать далее

Марина Жало — Бали январь 2020

Вот и закончился мой 10 дневный ретрит, 7 дней из которых были посвящены молчанию. Я давно хотела подобного опыта, но традиционная випассана не привлекала меня своей крайней степенью аскетичности. Этот же ретрит проходил в очень комфортных для меня условиях. В начале немного о месте. Вопреки моим ожиданиям, оно было прекрасным. Ретритный центр — вилла на […]

Читать далее

Марина Морозова — Бали январь 2020

Это мой первый ретрит (почти как мужчина ), и я рада, что я выбрала именно ретрит молчания и именно у Олеси  и Миши Власовых. Цель, с которой я поехала на ретрит, была — обратиться вглубь себя, чтобы найти там свои желания, свою силу и свою способность манифестировать. Что было на ретрите. Скажу сразу – для […]

Читать далее

Виктория Семенова — Непал октябрь 2019

Друзья, пишу мой первый в жизни отзыв. Ранее всегда казалось, что пережитые эмоции, приключения, события, это часть моего личного мира, и незачем делать их доступными миру внешнему. Но трек в Непале с Михаилом Власовым и всей нашей замечательной командой в октябре 2019 года так глубоко затронул какие то струны внутри, что поняла — мне хочется […]

Читать далее

Светлана Шангина — ноябрь 2019 Бали

«Глаза открываешь – восемь, Сходил в магазин – среда, Сварил себе кофе – осень, Прилег отдохнуть – зима …» Знакомо? Мне – очень. 06.07.2018г. листая Ленту новостей Вконтакте, я наткнулась на статью Олеси Власовой «6 письменных практик, которые могут в корне изменить вашу жизнь». Прочитала и заинтересовалась. Олеся Власова автор блога  Re-self.ru и  соавтор проекта comebackdifferent.ru, […]

Читать далее

Ксения Ильиных — Бали ноябрь 2019

Когда я собиралась на ретрит, я понимала, что это не панацея и не волшебная таблетка и что одномоментно не случится целительная трансформация. Но я даже не могла представить, что всё пройдёт так замечательно и у меня получится так расслабиться. Благодаря вам у меня получилось полностью переключиться. Я забыла про работу и заботы, и даже мужу писала […]

Читать далее

Ирина Запорожец — Бали ноябрь 2019

Грани алмаза Почему и как я поехала? Спонтанно и скоропостижно, как свершается всё задуманное свыше. Предначертанное? Ммм… нам льстит, когда мы говорим «я выбрала» Но когда так случается, вы можете быть уверены, это тот вид правды, которая истина. Вероятно, слово Истина от слова Есть. Увидела сразу Всё Рассвет из воды Гимнастика и Йога Медитация Бали […]

Читать далее

Наталья Атамась — Непал октябрь 2019

Вот и пролетел месяц после моего возвращения из Непала. Раньше даже трудно было сесть и написать отзыв — настолько хотелось сохранить внутри себя все ощущения и эмоции от этого «приключения». Это были волшебные 2 недели… Сейчас я спрашиваю себя, зачем же я все таки пошла в Непал и что получила в итоге? Ответ такой — […]

Читать далее

Елена Рудометкина — Непал октябрь 2019

Позади долгожданный трек в Непале. И позади все страхи. Страхи только из-за здоровья. Во всем остальном сомнений не было никаких. По-моему, это совершенно очевидно для читателей блогов Олеси и Михаила, что здесь некачественного продукта не может быть в принципе. Со своей стороны старалась следовать данным рекомендациям по подготовке перед треком. Усердно бегала и приседала. Два […]

Читать далее

Записки естествоиспытателя, исследующего свой ум

Записки естествоиспытателя, исследующего свой ум Ежегодно я бываю на интенсивных медитационных ретритах, и мой последний 20-дневный ретрит был посвящен исследованию объектов ума. Наблюдению возникновения, развития и исчезновения этих феноменов сознания. Условия в ретритном центре лабораторные, атмосфера – располагающая к глубокой концентрации. С помощью специальных медитативных упражнений достигается состояние ума, при котором мысли перестают мельтешить – […]

Читать далее

Оксана Петерес — экспедиция СумбаваМама сентябрь 2019

Дорогие Миша и Олеся, Я с вами второй раз была на программе. Первый раз была на ретрите на Бали. И вот второй раз мы с вами побывали в экспедиции «Сумбава-Мама». Огромная благодарность за невероятно чёткую, комфортную и заботливую организацию всей программы. Это было абсолютно незабываемое путешествие, которые прошло в абсолютно комфортных условиях по всем пунктам. […]

Читать далее

Мария Самошкина — Бали ноябрь 2019

Миша, огромное вам с Олесей спасибо! За теплоту, внимание, время и силы. Контраст я особенно заметила, когда приехала домой. Ты вроде бы ходишь по той же квартире, сидишь на том же стуле, но это другой ты. И это не про эффект постотпускной эйфории (хотя и не без этого :)), но совершенно точно это гораздо большее, […]

Читать далее

Может ли медитация причинить вред?

Может ли медитация причинить вред? Острая тема. Бум на медитативные практики в последние годы поддержан общественным мнением, международными корпорациями и государственными структурами. Медитация стремительно входит в поп-культуру с соответствующими последствиями. Сразу оговорюсь. Здесь я буду рассматривать именно медитацию в ее настоящем значении. То есть работу с функцией внимания – фокусом внимания (концентрацией) и расфокусом внимания […]

Читать далее

Татьяна Кунигель — Непал октябрь 2019

Задуматься о возможности участвовать в треке, меня сподвигла фраза о том, что «ограничений по возрасту или состоянию практически нет при общем нормальном здоровье и физической форме», прочитанная на сайте «Вернись другим». И вот позади не только раздумья, покупка билета до Катманду, но и само, теперь уже незабываемое путешествие. Хочу поблагодарить Михаила за всегда своевременную, необходимую […]

Читать далее

Ирина Кузнецова — экспедиция СумбаваМама сентябрь 2019

Дорогие Олеся и Михаил! Уже идет вторая неделя со дня моего возвращения в дождливый Питер, а ощущение радости и счастья не покидает меня. Огромная Вам благодарность за организацию нашего незабываемого путешествия — экспедиции Сумбава-мама!! Все было грамотно продумано, заботливо организовано, а главное с ДУШОЙ. Мы увидели удивительную, красивую, аутентичную Индонезию, ходили нехожеными тропами и прожили […]

Читать далее

Евгения Анашкина — экспедиция СумбаваМама сентябрь 2019

Привет! Я не забыла про отзыв, я собиралась с мыслями) Дело не в литературном изложении, просто слишком большой контраст между яркими красками Индонезии и насыщенными эмоциями от путешествия и серыми осенними буднями рабочего московского ритма. Итак … мне все очень понравилось))) Индонезия такая разная, как яркое лоскутное одеяло. Острова, голубой океан, синее небо, розовые пляжи, […]

Читать далее

Альфия Преснякова — экспедиция СумбаваМама сентябрь 2019

Уже года три я подписана на сайт Миши и Олеси «Вернись другим». И только в этом году мне удалось попасть в экспедицию по Индонезии «Сумбава — Мама». В ней организаторы собрали все самое интересное и уникальное этой страны . Столько за эти две недели произошло: круиз на яхте между островами Индонезии, снорклинг по красивейшим коралловым […]

Читать далее

Нина Юсупова- экспедиция СумбаваМама сентябрь 2019

«…на самом краю света, где кончается земля и начинается океан, где дух Веры, Любви и жажда приключений побудили каравеллы отправиться в путь в поисках нового мира.» (с) надпись на камне Кабо де Рока Отправиться в путь, увидеть и придумать «Сумбава-маму». Как-то так мне видится рождение этой программы. На мой вкус, путешествие здорово задумано по балансу […]

Читать далее

Светлана Логанова — экспедиция СумбаваМама сентябрь 2019

Добрый день! ? Хочу оставить свой отзыв о путешествии- экспедиции на Сумбаву и выразить благодарность Мише и Олесе. Мои впечатления превзошли все ожидания. Прекрасно организован и спланирован отдых- услада для глаз, тела и души!!! Путешествие на яхте, вулканы, манты, драконы, китовые акулы, водопады, медитации и отдельно фридайвинг! Миша, ты открыл мне новую меня))) никогда бы […]

Читать далее

Светлана Юдина — фотоотчет Аннапурна, Непал, сентябрь 2016

Такого отзыва у нас еще не было. Вместо слов — образы, вместо букв — краски, а между строк — чистый горный воздух. Светлана Юдина — фотограф из Барселоны, прошлась с нами по тропам Гималаев и прислала захватывающий рассказ… в фотографиях. Наслаждайтесь! Мой путь к базовому лагерю Аннапурны Рассвет в Гималаях Обед в горах: суп из […]

Читать далее

МОЗГ. МЕДИТАЦИЯ. ПРОСВЕТЛЕНИЕ

Мозг. Медитация. Просветление Люди всегда искали способ работать над своей природой. Как только открыли шкатулку с критическим мышлением, сразу загорелись вопросом своего изменения. И нашли ответы. Несколько тысяч лет назад люди начали использовать некие упражнения для работы с умом. Как правило, все эти упражнения заключаются в сознательном управлении своим вниманием. Мне всегда было ужасно интересно, […]

Читать далее

Что лучше: медитация или психотерапия?

Что лучше: медитация или психотерапия? Позвольте мне сознаться, что психотерапия для меня не пустой звук. Я прошел несколько длинных серий психотерапии в разные годы. Несколько сотен часов, не менее 200, даже больше. И я считаю эту работу очень важной для меня. Мне кажется, это полезно сделать каждому, независимо от проблем, ситуаций и возникновения вопросов. Незаменимо […]

Читать далее

Ирина Федорко — Мальдивы, июнь 2018

Дорогие Олеся и Михаил, после первого ретрита с вами в Северном Таиланде спустя какое-то время написала отзыв на 7 страницах ручным текстом)) и когда стала перепечатывать, поняла, что слишком много описаний глубоко личных переживаний, которые вряд ли были бы уместны на вашем сайте. В окончании решила не отсылать его. Мне дался тот ретрит нелегко, несмотря […]

Читать далее

Ольга Катушкина — северный Таиланд, декабрь 2017

В поисках тепла и тишины Середина декабря 2017 г., Москва, утро понедельника. Я сижу на работе с простудой, накопившейся усталостью и пониманием, что новогодние праздники проведу в Москве. И тут совершенно неожиданно в голову приходит яркая, как молния, мысль – мне нужно уехать куда-то на последнюю неделю декабря! Желательно туда, где тепло. Ну конечно! Дальше […]

Читать далее

Антонина Сребнюк — северный Таиланд, декабрь 2017

По традиции издалека. Я быстро. Недавно мне исполнилось 30. И незадолго до этой даты мне отчетливо захотелось на день рождения свозить себя в Рим. Нет, не так – мне хотелось, чтобы меня свозил любимый мужчина. Нюанс – я не состою в отношениях с любимым мужчиной. Можно было, конечно, посокрушаться по этому поводу и остаться дома, […]

Читать далее

Дарья Крстев — Бали, сентябрь 2017

Дорогая Олеся, С самого сентября держу в голове или может быть и не в голове, мысль или желание написать что-то вам, касательно балийского ретрита. Наверно, иногда гораздо легче и натуральнее комментировать что-то понятное и очевидное, рассыпаться в комплиментах и благодарностях за вкусный обед или букет цветов, а вещи значимые  требуют время и осознания. В любом […]

Читать далее

Юлия Бартель — Таиланд, январь 2018

На самом деле я представляла себе мой ретрит немного по-другому. Мне казалось, что всё будет как по сценарию американских фильмов: дня 3-4 всё будет нормуль, потом меня накроет, меня будет штормить, ломать или что-то ещё, а потом случится «о чудо, прозрение» и естественно хеппи-энд. Видимо я много американских фильмом пересмотрела. Ретрит – это не про […]

Читать далее

Саша Карачурина — Таиланд, январь 2018

Олеся, Михаил, доброго времени суток! Пишу вам, чтобы еще раз поблагодарить за ретрит. Все, что вы сделали, было просто великолепно – и то, как вы быстро отвечали на письма, и организация трансферов, и тот ретритный центр, который вы нашли, и то, как была построена и продумана программа ретрита, ваша искренняя забота и выбранный правильный тон общения […]

Читать далее

Павел Рубцов — Таиланд, январь 2018

Таиланд. Обычно при этом названии я вспоминал рассказы одиноких мужчин, которые путешествовали в эту страну за особыми приключениями. И это вызывало некоторое отвращение. «Неужели там всё так?», думал я. Но неожиданно события повернулись так, что то, чего я хотел должно было пройти именно в Тае. Что именно? Я пока плохо себе представлял, что это такое, пока […]

Читать далее

Наталья — БЛЭ, ноябрь 2017

Ретрит по маршруту Гокио, Базовый лагерь Эвереста был организован на самом высоком уровне, был составлен очень заботливый и щадящий график акклиматизации, он сопровождался поддержкой организаторов Миши и Олеси, которые постоянно контролировали состояние, заботились об обеспечении витаминами и препаратами, прекрасном питании, в котором присутствовали даже балийский шоколад, орехи, кокос, батончики, что поддерживало также и высокий моральный […]

Читать далее

Алена Мельникова — Таиланд, декабрь 2017

К участию в ретрите сподвигло долгожданное исполнение мечты — работать в Азии. Несколько месяцев назад я переехала в Сингапур. Произошло много событий, изменений. Поэтому хотелось просто остановиться, помолчать и посмотреть, что происходит внутри, когда не загружена работой, не общаешься с друзьями/коллегами, не читаешь книги, не просматриваешь почту, ленту соцсетей. Что останется в голове, если убрать […]

Читать далее

«Я вышла на уровень, когда могу отдавать себя творческому процессу, не имея проблем с продажами»

«Я вышла на уровень, когда могу отдавать себя творческому процессу, не имея проблем с продажами» Из финансиста в дизайнера украшений, из стабильной понятной карьеры в творческий процесс — Светлана Быкова, участница трека к базовому лагерю Аннапурны, отвечает на самые больные вопросы всех творцов: можно ли сделать творчество полноценной работой? Получится ли когда-нибудь выйти на уровень […]

Читать далее

Игорь Ковешников — Бали, Сентябрь 2017

Михаил и Олеся, хочу вас от всей души поблагодарить за то, что вы делаете. Браво! Являясь организатором, хочу отметить высочайший уровень организованности, который чувствуется еще при первом посещении сайта проекта https://comebackdifferent.ru. А далее, ощущение «все по полочкам» не покидало меня до самого конца ретрита. Огромное удовольствие я получил от локации, которая была похожа на Райский […]

Читать далее

Наталия Добрынская — Бали, Сентябрь 2017

Начну с того, что Олесю читаю давно. Её статьи всегда привлекают меня четкостью, трезвостью мысли и руководством к действию. И как только начались ретритные программы, загорелась ещё одна моя мечта, но возможности не было — за последние 3 года у меня родилось двое деток. И вот в один прекрасный момент я поняла, что у меня […]

Читать далее

Анастасия — Бали, Сентябрь 2017

Что такое ретрит я в принципе себе представляла, но никогда не пробовала. Давно мечтала попробовать. В то же время были сомнения, даст ли мне это что-то. Все-таки для меня на данный момент жизни стоимость ретрита — это немаленькая сумма. Проект Олеси Создай себя заново знаю и читаю уже пару лет, не переставая черпать силы, идеи […]

Читать далее

Светлана Мурзина — Бали, Август 2017

К счастью, обстоятельства в моей жизни сложились так, что мне было не с кем провести отпуск. И ретрит стал идеальным вариантом отдохнуть от суеты будней. Так я улетела одна на о. Бали, чтобы «напрячь все свои физические и душевные силы». Однако, несмотря на очень бодрый режим, было такое ощущение, что мою душу нежно взяли, обернули […]

Читать далее

«Попробовать не посыпать голову пеплом»

«Попробовать не посыпать голову пеплом» Пережив боль утраты, она не закрылась от мира, хоть это все бы приняли с пониманием. И не ушла с головой в жизнь детей и внука, что было бы самым логичным. Она взвалила на свои плечи два завода и шагнула в новый мир в свои без малого 50 лет. «Я сохраню […]

Читать далее

«Я всегда делала чуть больше»

«Я всегда делала чуть больше» Руководитель строительной компании, мама троих детей и создатель домашней оранжереи, насчитывающей 1000 видов растений Наталья Козлова о женщинах в мужском бизнесе, способах преодоления личных кризисов, розах селекции Дэвида Остина и трекинге в Гималаях в нашей компании. Наталья Козлова, участник ретрит-трека к базовому лагерю Аннапурны & Олеся Власова, со-автор проекта «Вернись […]

Читать далее

Ольга Соломаха — Таиланд, Апрель 2017

Мой первый ретрит Участие в проекте «Вернись другим» этой весной в Ханоме  – мой первый ретритный опыт. «Вернись другим» привлёк меня, прежде всего, системным подходом, понятной идеей и необычным расписанием дня. Хотелось, с одной стороны, попробовать что-то новое – практики, питание, режим дня, а с другой – все-таки отдохнуть, набраться сил, да и просто уделить  время себе. […]

Читать далее

Елена Дунаевская — Мальдивы, Май 2017

Мальдивы. Утро. Море, всех оттенков синего и бирюзы. Я опускаю лицо в воду. Солнечные лучи проходят через толщу воды. Рыбки радуются жизни. Стайками и поодиночке. Неспешно и грациозно. Немо, полосатый малыш, кажется, пытается рассмотреть меня поближе – энергично танцует прямо перед стеклом моей маски. Теперь я понимаю, что такое «собственный коралловый риф»! Это когда отходишь […]

Читать далее

Мария Жаворонкова — Южный Таиланд, Апрель 2017

Уже вернувшись домой и рассказывая друзьям и родственникам об этом путешествии, мне крайне трудно было каждый раз подобрать слова, найти точные формулировки, передать правильно ощущения и эмоции, чтобы потом наблюдать как мое описание западает в память, вызывает интерес или недоуменные вопросительные взгляды, как вопросы возникают снова и снова, как удивление не покидает моих знакомых еще […]

Читать далее

Ирина Дмитриева — Мальдивы, май 2017

Ретрит. Мальдивы. Май 2017. Часть 1. Недавно я побывала на ретрите. Нет, не так. Недавно я испытала ретрит. «Ретрит — это не отдых, не путешествие, не тренинг, не летний спортивный лагерь», — сказала нам Олеся – одна из организаторов, — Это познание себя. Будет сложно и потребует напряжения физических и душевных сил, но результат гарантирован». […]

Читать далее

Александра Кримкова — Южный Тайланд, апрель 2017

10 дней на сырых овощах и фруктах. Каждый день две тренировки йоги. Каждый день бег и плаванье. Часовая медитация на рассвете и перед сном. Подьем в 5 утра. Отход ко сну в 9 вечера. 10 дней без интернета, телефона и телевизора. И самое главное: 5 дней абсолютной тишины. Программа, подготовленная Олесей Новиковой и Михаилом Власовым, для меня оказалась […]

Читать далее

Олеся Пивень — Бали, Март 2017

Сегодня 27 мая 2017 года. Я сижу на берегу атлантического океана в уютном отеле маленькой рыбацкой деревушки главного острова гряды канарских островов. В воздухе кружатся в неизвестном танце  красочные  лепестки  тропических цветов, горько- соленый запах океана, мерное постукивание посуды и еле уловимое послевкусие свободы, ожидания чуда и праздника отпуска. Волосы, все еще влажные после океана, […]

Читать далее

Мария Николаева — Бали, март 2017

Олеся, привет – привет! Извини, что отвечаю с оттяжкой по времени, но некоторые вещи перед ответом хотелось просто осмыслить. спасибо вам за подарки! И прости, если письмо будет очень сумбурным. Кстати, я чуть не опоздала в аэропорт Денпасар. На пути мы столкнулись с церемонией, а потом с огромной пробкой. Пришлось понервничать и ехать в аэропорт […]

Читать далее

«Питание не решит всех проблем жизни. Но это хороший стержень, на который нанизывается второе, третье»

«Питание не решит всех проблем жизни. Но это хороший стержень, на который нанизывается второе, третье» С Юрием и Татьяной Перели мы познакомились год назад – на ретрите в Гоа. Тогда всех впечатлила история предпринимателей из Украины, рассказанная в представлении – решив однажды похудеть на несколько килограмм, они пришли к полному пересмотру своего рациона и скинули […]

Читать далее

Анна Медведева — Бали, март 2017

Огромное спасибо за подарки и за все, что было на ретрите. Я очень довольна, что познакомилась с вами и с ребятами, для меня это ценный опыт и возможность  расширить свои горизонты. Хочу сказать, что мне все понравилось и все устроило, на мой взгляд ретрит дал мне 2 главные вещи: шанс 10 дней посвятить себе, правильному […]

Читать далее

Наталья Попова — Таиланд, декабрь 2016

После первого ретрита (на Новый год 2015/2016 на Бали), я села писать отзыв. На второй странице вдруг поняла, что ничего уникального не смогу сказать, все уже сказано в отзывах до меня. А что не сказано, то личное. Не в плане — запретное, а скорее интересное только мне и, вероятно, моей маме, а незнакомым людям скучное. […]

Читать далее

Юрий Перели о подводной медитации на Бали, март 2017

Я нашёл свою стихию. На одном дыхании. Это невозможно описать, это можно только почувствовать, погрузившись всем телом и сознанием (в прямом смысле этого слова) на глубину более десяти метров. После пяти метров погружения я ощутил неимоверную лёгкость и силу, которые меня увлекали на глубину. А дальше мне уже было интересно погружаться вдоль натянутого троса и […]

Читать далее

Мария Минкова — Бали, март 2017

Ну что сказать про ретрит? Понятно, что не та ситуация, когда можно высказываться категориями понравился — не понравился. Ну, вот что можно сказать об операции? Лишь то, что она была произведена, что прошла без осложнений, была необходима и своевременна. Ретрит действительно можно сравнить с бескровной, но не безболезненной, операцией на мозге. Как нейрохирурги, с помощью […]

Читать далее

«Я с детства была самым неспортивным человеком на свете» — интервью с Аленой Дудко, преподавателем йоги на ретритах «Вернись другим»

«Я с детства была самым неспортивным человеком на свете» — интервью с Аленой Дудко, преподавателем йоги В писательской среде говорят, что не стоит представлять своего героя в лоб как «сильного и смелого», разве что не претендуешь на посредственный текст. Хорошее произведение всегда предлагает читателю картину действий и множество, порой второстепенных, штрихов, из которых каждый сам […]

Читать далее

Дарья Монастирли — Мальдивы, январь 2017

Моя история по поиску себя началась давно, ну относительно давно, смотря с кем и с чем сравнивать. Я прошла множество различных тренингов, применяла все знания на практике, радовалась состоянию в котором я пребывала некоторое время после окончания. Но медленно, по мере того как уходила «эйфория новичка», а она длилась несколько лет, я возвращалась к своим […]

Читать далее

За сценой

За сценой Как мы выбираем место, где будет проходить ретрит? Кто помогает нам в работе? Как разрабатывается фруктовое меню и соусы к салатам? Через какие этапы проходит каждый участник программы? Квалификация наших преподавателей? Как деятельность проекта выглядит с юридической точки зрения? Чем проект является на самом деле? А чем не является? Из чего складывается наше […]

Читать далее

Анастасия Швецова — Мальдивы, январь 2017

Ровно месяц прошел с тех пор, как я вылетала из Москвы на Мальдивы, и три — как я нашла сам проект «Вернись другим». За это время в жизни произошло столько невероятных позитивных изменений, что и не верится. Отчасти в смене вектора развития своей жизни я, конечно, виню вас:) Начну отзыв не с самого пребывания на […]

Читать далее

Мария Глушанкова — Мальдивы, январь 2017

Мы на крошечном острове, затерявшемся где-то в Индийском океане. Алена, наш инструктор по йоге, раскрывает нам секреты нашего тела, а мимо пикирует перепончатая летучая лисица с куском папаи во рту — не только мы наслаждаемся нашим фруктовым рационом. Мозг может и пытался бунтовать с непривычки, не увидев торта с кремом на тарелке, но тело отозвалось […]

Читать далее

Наталья Орлова — Таиланд, декабрь 2016

Мое участие в ретрите «Вернись другим» на Севере Таиланда было спонтанным. Я успела «запрыгнуть в последний вагон», получив приглашение от организаторов, с которыми сотрудничала в течение последних месяцев в качестве интернет-хантера проекта. За считанные часы я переместилась из сибирских -30 в тайские +30, предвкушая новый опыт и возможные последующие перемены. Меня не покидало стойкое ощущение, […]

Читать далее

Ксения Десятникова — Таиланд, декабрь 2016

Я уже около полутора лет читаю сайт Олеси, хотя совершенно не помню, как наткнулась на него в сети и что именно тогда искала, но наверняка это был один из ВЖВ (важных жизненных вопросов :)), которые, как мне кажется, приходят ко всем людям после 30 лет и требуют осмысления или переосмысления (и то и другое хорошо), […]

Читать далее

Василина Трухина — Мальдивы, январь 2017

…Самолет приземлился, и я уже в 10 минутах от мальдивского  ретритного центра… и завтра начинается программа. Готова ли я к ней? Приму ли правила игры? Не знаю. Но сегодня я наслаждаюсь лазурными морем-океаном и стараюсь не думать о предстоящей важной встрече – с собой! Большим сюрпризом было то, что именно медитации стали для меня краеугольным […]

Читать далее

Людмила Мацук — Мальдивы, январь 2017

С момента существования проекта ВЕРНИСЬ ДРУГИМ я знала наверняка, что когда-то обязательно приму участие… Когда-то… И вдруг осознала, что прошло 2 (!)  года, а я все не запланировала/не заработала/не решила(сь). И, когда в очередной раз наткнулась на расписание ретритов на ФБ, не раздумывая, выбрала новогодние Мальдивы! Что может быть интереснее и необычнее начала Нового года? […]

Читать далее

Елена Побережная — Таиланд, декабрь 2016

Сразу после публикации расписания ретритов внутренний голос сразу облюбовал программу с 7-ми дневной тишиной. Но обстоятельства долго не складывались, и вот когда на поездке уже практически был поставлен крест, и я стала вплотную присматриваться к Мальдивам, судьба в очередной раз крутанула свое колесо… и все разом сошлось — время, средства, билеты, а главное удалось пристроить […]

Читать далее

Анастасия Мацук — Таиланд, декабрь 2016

Так уж повелось, что все самые лучшие решения приходят мне в голову в самый последний момент. Так и с тайским ретритом, я побежала в посольство буквально за несколько дней до вылета и до сих пор благодарна той части мозга, которая вот уже 26 лет толкает меня на приключения. И по приезду с удовольствием обнаружила, что […]

Читать далее

Анатолий Бабков — Мальдивы, май 2016

Олеся! Вот написал, не знаю, похоже это на отзыв или нет, но что пришло, то и записал)) Почему-то вышло в виде интервью самого себя: … Расскажи о ретрите! С чего начать? С начала) да, уж где оно это начало, где его искать в хронологии накатывающихся один на другой дней из прошлого, месяцев эдак 5 -6 […]

Читать далее

Светлана Быкова — Аннапурна, Непал, сентябрь 2016

Если вы собираетесь в большое путешествие или просто имеете цель, и хотите достичь её в кратчайшие сроки и без потерь, то всегда подумайте о том, кто будет с вами рядом, потому что главное здесь — команда. То плечо, которое будет с вами бок о бок. Можно конечно быть Фёдором Конюховым, и бороздить мировые просторы в […]

Читать далее

Медитационные хроники, или 20 дней полного сознания

Медитационные хроники, Или 20 дней полного сознания Судьба естествоиспытателя привела меня в монастырь в северном Таиланде на 20-дневный медитационный ретрит осознанности. И ретрит этот оказался с подвохом. В смысле не с подводным охотником, а с неожиданным для меня финалом. В западном мире понятие ретрит в новинку, а в Таиланде и Бирме этой традиции тысячи лет. […]

Читать далее

Ольга Черепахова — Мальдивы, май 2016,

Привет ребята! Жду самолёт на Лондон, завтра моей старшей девочке исполняется 20 лет и мы с мужем приглашены)). Есть время написать несколько строк. Сначала про ретрит и мои ощущения от того, как это было для меня лично. То, что я смотрю на ситуацию уже немножечко издалека, безусловно, накладывает отпечаток. Сейчас все кажется ( да оно, […]

Читать далее

Владимир Винокуров — Эверест, Непал — октябрь 2016

Всем привет, давно не виделись. У нас на улице мороз за 30, а дома тепло, машина заводится, пуховик толстый. Что еще надо для жизни? Может только горячие вареные яйца на завтрак – они так отогревают руки после гималайской ночи, и еще джинджер ханей с утра, дома не хочется, здесь кофе из турки вкуснее. А в […]

Читать далее

Татьяна Чернова — Аннапурна, Непал — сентябрь 2016

Олеся, доброго времени суток!!! Очень и очень рада получить от тебя письмо, и конечно же фотографии. Сразу извинюсь, что запоздала с ответом — было много дел и психологическая нагрузка, (с которой, кстати, легче справиться после физической ;). Я очень скучаю по Непалу и по нашей группе. Даже удивительно, что так подобрались участники, как будто мы […]

Читать далее
ПРЕССА О НАС:

Go top